看板 FITNESS
※ 引述《rurutoday (熱帶水果)》之銘言: : 我因為晚睡 12點就肚子餓了 : 我媽媽說我習慣晚上12點吃東西再睡覺對身體不好 : 請問我是要忍耐飢餓 還是吃點東西 : 我是吃一片吐司抹果醬 : 還是有板友餓肚子也能睡著的 謝謝 跟板友報告一下 歷時二十幾天晚上12點不吃東西 半夜12點就真的不餓了 灑花/* 之前10點半就開始有點餓 現在都不會了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.194.133.150 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1693382938.A.E56.html ※ 編輯: rurutoday (123.194.133.150 臺灣), 08/30/2023 16:10:46
gs00001: 喝無糖豆漿,不會胖。 08/30 17:53
excercang: 容易胃食道逆流的就不建議睡前喝豆漿 08/30 17:56
kissung: 多喝水^ - ^ 08/30 20:48
FarkU: 從熱量觀點,一瓶利樂包統一高纖無糖豆漿的熱量,其實比一 08/31 00:40
FarkU: 瓶鋁罐的原味快樂肥宅水還要高。 08/31 00:40
Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 08/31 00:40
tilasmi: 恭喜 08/31 08:40
ghetwor56: 喝無糖豆漿 08/31 10:37
Bausis: 恭喜獲得雷打不動必瘦體質 XD 08/31 16:21
kamama: 喝豆漿,吃芭樂,喝水 09/01 19:15
Kroner: 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 09/01 19:15