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看板FITNESS
標題Re: [問題] 我覺得我沒救了....
時間Tue Dec 19 09:27:59 2023
這題我看過了
很多人說自己吃很少
但其實吃的東西遠比自己想像還多
1200/每天 這樣還能不瘦很難想像吧
除非是一個月吃一兩天而已
只要確實紀律每天吃啥吃多少
一定可以減重
大家共勉之
※ 引述《DiorL (鯨鯊)》之銘言：
: 我的體重其實一直以來都維持在52左右，身高157，勉強還可以，
: 但自從吃了身心科的藥物之後，不知道為什麼體重每個月增加四公斤...
: 一直到快飆破70的時候，我受不了了，我跟醫生說拿掉那個使我致胖的藥物，
: 他換掉了，可是我的體重始還是會悄悄地上漲.......
: 一直到中醫師幫我調理，我服藥造成的大胃王終於得到緩解.......
: 但是我的體重始終降不下去，心情差，經常吃不到1200卡，又被中醫師念，
: 真不知道該怎麼辦才好，彷彿遇見鬼，被下了毒咒........
: 我並不會暴飲暴食.....也沒有報復性飲食....一切都在中醫師的調理下好了...
: 只是贅肉卻是不走.......
: 我決定每天都去萵苣動一動，看能不能喬一下體重.....往下移一點點....
: ---
: 我的心情
: 好煩好沉重
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推 tyriel: 沒有熱量身體哪會有脂肪，看了都不想回。 12/19 12:20
推 kenkenken31: 有些身心藥物會阻礙減肥的身體運作啊 12/19 17:53
推 mozume: 身心科藥有些會增加食慾容易讓人多吃,熱量不會無中生有 12/19 18:32
推 iamoldtwo: 確實需要誠實詳細列清單才是 12/19 20:26
推 s82015969: 熱量吃的少怎麼可能瘦不下來，有熱量赤字還長胖，身體 12/21 12:59
推 Kroner: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 12/21 12:59→ s82015969: 是有核融合爐嗎 12/21 12:59
→ excercang: 某些症狀和藥物，即使熱量赤字一樣會胖 12/21 20:52
推 FarkU: 沒有熱量赤字還會胖的狀況，有也是藥物降低心跳降低基礎代 12/23 16:49
→ FarkU: 謝，你以為是熱量赤字但實際是熱量盈餘。 12/23 16:49
推 Kroner: 不動對關節最好，拎北都躺著 12/23 16:49→ watanabekun: 世界上沒有任何症狀跟藥物可以從真空中製造出熱量 12/24 19:05
→ Like5566Like: 有這麼神奇的藥?給個藥名讓我們長長見識 12/25 10:04
推 bellas: 那些藥就食欲容易會變好 大部份人用藥時都會胖 01/23 21:40