推 M5D: 舉起胖胖的手 稱起胖胖的身 也需要大量肌肉阿 03/05 10:42
→ ch80059: 你穿50公斤的負重背心生活20年，肌肉量也會那麼高的== 03/05 10:44
推 Muilie: 那雙腿要撐起100多公斤，等於他走路都是在重訓 03/05 10:51
了解，所以身體自身的重量就等於是另類「重訓」
※ 編輯: ccyaztfe (223.136.176.236 臺灣), 03/05/2024 10:53:08
→ TZUKI: 肌肉量是骨骼肌+心肌+平滑肌總量 透過重訓增加的是骨骼肌 03/05 10:58
推 qazxc312: 人家24小時都這種負重還走路，一般人上健身房練深蹲全 03/05 11:14
推 Chricey: 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 03/05 12:39→ qazxc312: 身負重就算破200公斤也是一週只有半小時的事情而已 03/05 11:14
推 Jianshichen: 你背十年60公斤脂肪也可以 03/05 11:26
推 rtoday: 每天早上起床都在深蹲硬舉100公斤以上，是這個意思？ 03/05 12:37
→ weakerman: 相撲的肌肉量也都很可怕啊... 03/05 12:39
推 Kroner: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 03/05 15:11推 cubegaga: 170公斤 相當於一個70公斤成年男性 每天負重100公斤在 03/05 12:52
→ cubegaga: 活動 這樣肌肉能不多嗎 03/05 12:53
推 dragon001: 這Dcard文嗎？ 03/05 13:05
推 halulu: 你身體24小時都扛著超過100公斤的重量 生活、活動 你能不 03/05 15:11
推 Chricey: 剛開始吃UC2，期待 03/05 21:54→ halulu: 長肌肉嗎 03/05 15:11
推 ng130016: 每個人天生的肌肉都不一樣 03/05 15:28
→ kyo76312: 因為要*0.63才是骨骼肌 03/05 17:13
噓 kosoj6: 因為他跟kimiko一樣能一拳打死館長 03/05 21:54
推 Kroner: UC2神招啊，吃下去就對了 03/06 20:40推 ng130016: 回樓上 這數據是在館長健身房量的 03/05 22:48
→ ng130016: 也是在館長健身房健身 03/05 22:48
推 xeonline: 看了原文竟然171公斤，關節會不會早就有問題了啊 03/06 19:13
→ cosy: 心血管應該更有可能有問題... 03/06 20:40
推 Kroner: 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 03/09 10:15推 chigo520: 170公斤等於每天都在重訓阿 03/07 00:53
推 l42857: 170還能正常走路的人 肌肉量當然可怕 03/07 22:29
→ ro123eo: 170KG 可以這樣活動很強了 03/08 21:34
→ asd70208: 常常爆吃肉啊 不然蛋白質去哪了 只吃炸.澱粉.劣質油只會 03/09 10:15
推 Chricey: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 03/11 10:20→ asd70208: 增肥不會合成肌肉 03/09 10:15
→ iamoldtwo: 不等於骨骼肌 03/09 14:05
→ samuel30214: 肌肉組成去看一下吧.. 03/10 12:45
推 deicidfok: 他走路都是在重訓 03/11 10:20
→ sixd: 他每天拍片走路就跟在重訓一樣 03/11 12:52
→ monkeyeden: 每天無時無刻的負重，看他連穿襪子都這麼辛苦不長肌肉 03/28 00:45
→ monkeyeden: 也難 03/28 00:45