看板 FITNESS
如題,最近報名World gym結果家人們竟然各種驚訝連連 說平常揪我去爬山不去、公園散步走一走也不去 可以欣賞自然風景又不用花錢,不明白我在想什麼 但我相信也有人跟我一樣真的不愛戶外運動 夏天要曬太陽 穿防曬外套又悶又熱 還會受限於天氣,下雨根本不可能在外面跑跳 家人爭論不休,吵不出一個結論 知道各有優缺點 但滿好奇大家是喜歡室外還是室內運動? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.200.35.242 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1711512854.A.9A5.html
cubegaga: 一個是運動一個是訓練 目標跟底層邏輯不一樣 沒什麼好 03/27 12:19
cubegaga: 比較的 03/27 12:19
minoru04: 目的又不一樣 不知道要表達啥 03/27 12:24
kenkenken31: 室外派 03/27 13:07
minkan: 室內,而且是在家運動,方便沒有藉口 03/27 13:30
Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎?有人能證實嗎? 03/28 23:43
usoko: 想去哪就去哪 哪需要什麼藉口 要不要花錢也是自己的錢吧 03/27 13:36
fim: 大家是喜歡吃牛肉飯還是親子丼? 03/27 14:14
Radiomir: 真的下雨不會想出門, 居家健身自由度最高, 想練就練... 03/27 14:16
FarkU: 室內室外不衝突,你想動就會主動,你不想動就算在床邊就可 03/27 14:26
Chricey: UC2神招啊,吃下去就對了 03/29 00:23
FarkU: 以運動你也不會動,不然怎麼會有那麼多高檔曬衣架。 03/27 14:26
tony120480: 就說老子的錢干你屁事不就好了 03/27 14:30
marx0126: 喜歡吹冷氣 不喜歡被曬個半死 03/27 14:33
excercang: 室外為主,大雨天就休息,小雨的話也是會出去 03/27 14:55
Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 03/29 08:43
blueskyeve: 我是室內派~在萵苣一堆器材可以玩汗流浹背後還可以sp 03/27 15:01
blueskyeve: a很爽阿XD 03/27 15:01
molamolajump: 室內不用怕曬一堆疹子就是舒服 03/27 15:25
molamolajump: 但室外還是有室外的樂趣,只要太陽別那麼曬 03/27 15:25
Kroner: 5樓關節跟X一樣 03/29 15:06
neverleave9: 有伴就室外,沒伴就室內 03/27 15:42
lesautres: 運動跟訓練不同啊,一個是本身就有樂趣的活動,一個是 03/27 16:12
lesautres: 達成特定效果的方法。目的是運動的人,換個形式體驗就 03/27 16:15
lesautres: 打折了 03/27 16:15
Chricey: 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 03/29 22:59
cuba391156: 以前室外現在室內 但還是喜歡室外 03/27 16:41
Yolanda9120: 喜歡運動的話應該兩邊都會跑吧?我平常就是待健身房 03/27 16:42
Yolanda9120: ,假日有空去衝浪就會去,只是衝浪就真的很看天氣狀 03/27 16:42
Yolanda9120: 況了~ 03/27 16:42
Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊?UC2聽起來像萬靈丹 03/30 18:26
Bigblackoo: 我比較喜歡 牛肉麵 03/27 16:57
ck574b027: 運動跟休閒不一樣,有人能爬一休二我就承認是運動 03/27 16:57
Bigblackoo: 散步不能算運動吧 ? 03/27 16:58
ck574b027: 散步算健康,不算健身 03/27 17:03
Kroner: 關節痛按摩有效嗎? 03/31 15:10
carcar: 每張公告背後都有它的故事!皮膚病患者、有開放性傷口者, 03/27 18:17
carcar: 勿入SPA池。 03/27 18:17
SundayPeople: 蠻無聊的 03/27 18:23
choubinshou: 為什麼要選,喜歡運動就是喜歡運動 登山跑步騎車重訓 03/27 19:10
Kroner: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 04/24 13:20
choubinshou: 我都樂在其中,太熱受不了就待健身房 天氣陽光舒服 03/27 19:11
choubinshou: 就出門慢跑 騎公路車上山避暑享受風景 03/27 19:11
Bocaj: 都很好啊 室內比較有效率 室外需要許多配合/協調 03/27 19:37
Bocaj: 最後能持續去進行的 其實就是相對好執行而已 03/27 19:38
Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 03/27 19:38
Azimech: 室內吹冷氣用器材跟跑步機。 03/27 19:57
Azimech: 陽光是皮膚老化殺手,愛不愛看個人。 03/27 19:57
morgankhs: 當然都選擇啊 03/27 20:09
prgsgncg323: 青菜蘿蔔各有所好,爭這個幹嘛!也許你帶家人去健身 03/27 20:55
Kroner: 哇勒,UC2 這個東西真的是太讚了 03/27 20:55
prgsgncg323: 房他就改觀了 03/27 20:55
a1121210: 權變依環境選擇適合的方案 03/27 20:59
beepuffer: 室外pm2.5,用你的肺幫城市過濾空氣。 03/27 22:42
brella: 去萵苣的很盤 03/27 23:16
Kroner: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎?效果如何? 03/27 23:16
yuting90: 因人而異,各有優缺點,能讓自己持續的地方就是好地方。 03/28 01:08
FarkU: 室外空汙,室內病毒循環。 03/28 03:04
lulu726lulu: 如果是戶外爬山攀岩或溪降,只去人煙稀少的地方, 03/28 05:57
lulu726lulu: 除此之外只想躺在家裡,這樣算? 03/28 05:58
Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 03/28 05:58
argyle: 室內+1,沒冷氣也ok,不愛揹著包包運動 03/28 08:47
argyle: 也不愛欣賞風景,要運動就會專注在運動表現上 03/28 08:48
foxvera: 都是啊,跑步和有氧tabata愛去室外,單槓核心愛在 03/28 10:07
foxvera: 室內。 03/28 10:07
Chricey: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 03/28 10:07
shane24156: 爬山喔 一去就一整個三四小時蒸發實際在動不到一小時 03/28 14:48
deardidi: 兩邊都有,專門有氧就室外;重訓或專項、練動作就健身 03/28 15:57
deardidi: 房… 03/28 15:58
asdf70044: 戶外晚上慢跑派 03/28 16:08
Kroner: 哈囉!關節痛真的超痛欸,我之前也遇過類似情況,後來去看醫生吃推薦UC2,效果不錯喔! 03/28 16:08
Onnnnnnnnnnn: 看個人吧 當初也是想很久要不要去wg 後來想想下班 03/28 23:43
Onnnnnnnnnnn: 時間也沒什麼地方可以去、附近公園又很暗很恐怖,才 03/28 23:43
Onnnnnnnnnnn: 報名健身房的。而且可以免費洗澡,夏天吹免費冷氣, 03/28 23:43
Onnnnnnnnnnn: 一個月多去幾次就划算了 03/28 23:43
Kroner: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 03/28 23:43
mihi: 好奇原PO是去哪間健身房~推薦買教練課嗎還是自學就好 03/28 23:56
choubinshou: 真的,室內有時候還要消耗社交能量 03/29 00:04
choubinshou: 就算都自己去 也會遇到那種佔著器材滑手機的 很煩 03/29 00:05
anaujv: 蔬菜店也許婉拒特殊性族群,場地就會乾淨多了,亂象也會自 03/29 00:23
Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 03/29 00:23
anaujv: 然消除!不過,難~ 03/29 00:24
g98675: 室內>戶外。台灣夏天太熱冬天太冷,室內比較不會給自己 03/29 08:33
g98675: 找藉口 XDD 03/29 08:33
AMPM: 兩種的樂趣不一樣耶 兩種都要有 兩種都喜歡 小孩子才做選擇 03/29 08:43
Kroner: 不動對關節最好,拎北都躺著 03/29 08:43
Gigoku: 室內為主,光在家跳繩就減8公斤了 03/29 09:08
maluko411: 個人晚上室外派,不過這也沒啥好吵的啦,健身房又不是 03/29 10:49
maluko411: 他們出錢 03/29 10:49
zengtoro: 如果你上健身房是真的想改變自己,那認真練個一年後他 03/29 15:06
Kroner: 我也有過關節痛的經驗,真的超痛苦的啦!推薦去看醫生,早點處理比較不會拖延變嚴重。 03/29 15:06
zengtoro: 們看到就會閉嘴了 03/29 15:06
iamoldtwo: 都要不好嗎@@? 03/29 16:03
Gigoku: 重點在長期規律運動 室內室外都好啦 03/29 17:08
p09171989: 喜歡室外 但台灣天氣室外真的蠻受不了的 03/29 22:59
Kroner: 樓上UC2當糖吃,天天走拿飛 03/29 22:59
se2422: 時間上只能室內而已 03/30 02:29
boy1031: 都可接受派 03/30 07:18
salamender: 會動就是好事…分派意義嗎? 03/30 10:38
Rivendil: 室內,我都在家運動 03/30 18:26
Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 03/30 18:26
halfmonster: 感覺你家人在意的點是要花錢吧 03/31 02:17
excercang: 只有游泳會選室內 03/31 09:44
pinkwl6: 戶外運動是樂趣、興趣,室內運動都是有目的性的,取向不 03/31 15:09
pinkwl6: 同呀!你平常沒運動習慣的,健身房其實也是浪費錢 03/31 15:10
Kroner: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎?效果如何? 03/31 15:10
zvdijijo: 就是家人對運動的了解很有限 才會有這種想法吧 03/31 20:15
machiusheng: 床上運動派 04/01 17:52
cashko: 室內 04/02 14:43
lapetit: 都喜歡。室外喜歡爬山網球,室內喜歡小啞鈴跟練hiit跟瑜 04/24 13:20
Chricey: 求推薦靠譜的復健診所,小弟關節治好再來跪謝! 04/24 13:20
lapetit: 珈 04/24 13:20