老實說，減肥統計失敗率是90%， 其中包含復胖的比例， 所以能夠長期控制體重的人， 大概就是10%而已。 如果醫療評估風險在合理範圍， 也確實能得到健康上的好處， 那靠手術減肥也未嘗不可。 畢竟重度肥胖對健康的影響很大， 如果真的減不下來， 手術絕對是可以考慮的。 每個人都有擅長不擅長的事情， 也有怎樣都做不到的事情， 當然這個狀態是可以變動的， 但能夠變動到什麼程度， 除了你自己要評估， 也會需要專業的介入。 以前我也覺得控制體重很簡單， 少吃多動就好了， 但那時候我工作相對輕鬆， 也沒有一堆外務要處理。 但現在我一個月工時破200， 放假要上課拿學分， 要學新技術， 還有一堆社交活動和外務要處理， 少吃很難，多動更難， 最後就嘗試輔助的方式減肥。 身高：186 體重：90==>76 體脂：23==>15 內臟脂肪：11 ==> 6 目前這個體態以男性眼光看略瘦， 但穿衣服是最好看的， 我是很滿意。 工作可能再拼個1~2年， 就會改變型態， 到時候就會有比較多時間運動， 或許就會考慮增重回來。 附帶一提， 台灣籃球員運動量很大， 還要承受很強的身體碰撞， 平均BMI也才23-24。 一般人如果沒有足夠的運動量， BMI標準是可以考慮下修的。 不要說BMI不準， 一般人沒有高強度運動， 或者嚴格飲食控制的影響， BMI還是蠻有參考性的。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.198.179 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1720515264.A.58C.html 謝謝關心~ 體脂15我覺得很滿意了， 沒有慘不忍睹。 不過你一個男生會反覆膽管發炎， 身材多半是肥到慘不忍睹， 連股票質押都搞不懂， 人生很大概率也是慘不忍睹。 是說我最胖90公斤的時候， 也沒有被女生嫌棄過是臭胖子， 用看垃圾的眼神看耶， 你都外表到底是多慘不忍睹啊？ 又窮又胖又醜不健康， 連膽囊都被自己搞爛了， 你還是先多關心一下自己吧：） 呃…… 手術後平均減少體重是30%， 兩年後會復胖，但只有5-10%， 幾乎沒有人可以復胖超過10%的， 你發言前是不是忘了使用腦子？ 你的發言邏輯大概是： 切掉一個肺後， 有90%~100%的機會， 病人的整體肺活量會比手術前更好。 腦子動一下，你覺得合理嗎？ 會講這種話， 代表你連基本醫學觀念都沒有喔， 重度肥胖非常傷害健康和生活品質， 符合適應症，沒有禁忌症的話， 開刀都是利大於弊的…… 光是可以治療糖尿病， 免去洗腎失明，手腳潰爛， 這個刀就值回票價了。 不過人有選擇愚蠢無知的自由， 我也尊重你的意見啦。 ※ 編輯: solumate (42.72.198.179 臺灣), 07/09/2024 18:05:54 推 Kroner: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 07/09 18:09推 Chricey: 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 07/09 18:52 所以我沒手術啊， 我是用其他的方法， BMI 26正常醫師也不會幫我手術。 原文標題就是在討論重度肥胖， 針對重度肥胖是否手術討論， 有什麼問題嗎？ 目前醫學的共識： 重度肥胖開刀就是利大於弊， 光是健康就超級利多， 更別說還有外貌和生活品質的改善。 還有不要繼續展露你的無知了…… 如果少吃多動就完事， 肥胖問題就不會這麼無解了。 我每天唸書3個小時， 就可以考上台大電機系， 或者大部分的醫學系， 請問你如果考不上， 是不是自己太懶惰？ 我當醫師認真工作，年薪400萬， 打混摸魚做，年薪200萬， 請問你年薪如果沒有200萬， 是因為你連打混摸魚的程度都不到嗎？ 人可以選擇愚蠢無知， 但最好也選擇沉默， 這樣可以少很多丟人現眼的機會。 ※ 編輯: solumate (42.72.198.179 臺灣), 07/09/2024 19:45:54 推 Kroner: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 07/09 20:12 承認自己爛就好， 你可以閉嘴了， 真心覺得你好可悲… 連基本的醫學常識都無法接受跟理解。 目前就是認為重度肥胖， 接受減肥手術的效果利大於弊了， 對自己的健康有益的事情幹嘛不去做。 結果你還活在自己的幻想裡面， 覺得沒攸關生命不要去手術， 見解和全世界的醫學專家都不一樣， 還覺得自己是正確的， 看來快樂的秘訣就是只能贊同你了。 ※ 編輯: solumate (42.72.198.179 臺灣), 07/09/2024 20:21:10 推 Chricey: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 07/09 20:24 以前上課學到的知識， 臨時要找資料沒有， 但有找到最近的研究， 看起來更不樂觀： https://www.medscape.com/s/viewarticle/849908 中度肥胖 成功率（BMI 30-35)： 男 1/216，女 1/124 病態肥胖 成功率 (BMI 40-45) 男 1/1290，女 1/677 籃球員 BMI 也是以前筆戰查的資料， 現在網路資料都消失了， 不過籃球員的BMI都有官方資料， 你可以自己google看看本土知名球員 比較壯的BMI接近25-26， 大部分都在21-24 林志傑：24.9 陳信安：23.4 鄭志龍：23.6 田壘：23.8 (巔峰時期，發胖後25.5) 張宗憲：23.3 劉錚：21.7 簡浩：23.2 楊敬敏：24.9 陳世念：24 蔣淯安：21.5 林秉聖：22.7 高國豪：23.4 周俊三：24.3 顏行書：22.1 游艾喆：21.4 不過上升到NBA層級的話， 記得BMI會落在26+那邊。 ※ 編輯: solumate (42.72.198.179 臺灣), 07/09/2024 21:23:34