推 mazaro: 推08/25 22:46
※ 編輯: sulaeric (101.12.176.64 臺灣), 08/25/2024 23:21:32
→ ababybee: 推08/25 23:26
※ 編輯: sulaeric (101.12.176.64 臺灣), 08/25/2024 23:28:05
推 iamoldtwo: 推08/25 23:30
推 prodigal: 能堅持下去就是最好的08/25 23:31
推 socialheric: 很棒 希望我也能達到!08/25 23:31
推 Kroner: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 08/27 08:39※ 編輯: sulaeric (123.192.236.84 臺灣), 08/26/2024 00:57:14
※ 編輯: sulaeric (123.192.236.84 臺灣), 08/26/2024 01:10:13
推 afirstkiss: 超棒的分享 Stay healthy and active.08/26 04:16
推 xxxcv: 同事也靠蔣萬安運動幣瘦了10多公斤08/26 06:38
運動幣我已經換了600元悠遊卡儲值金
推 LoveAsuka: 很厲害 50歲還能維持自我要求真的不簡單08/26 06:43
推 Victory2: 推 勵志08/26 08:40
推 Chricey: 5樓關節跟Ｘ一樣 08/27 12:56推 kaku6: 推08/26 08:47
推 bluecsky: 強 勵志 人真的什麼時候開始改變都不晚08/26 08:50
推 alains: 推!!50歲也不嫌晚08/26 08:52
推 zxm40059: 推08/26 09:04
推 Chricey: 不動對關節最好，拎北都躺著 08/27 17:25推 Basket0205: 自己的肚子怎麼養出來的自己最清楚08/26 09:30
血淚史
推 IsonBrother: 推08/26 09:48
推 KJK7: 推08/26 09:51
推 Dolce: 太勵志了推！ 08/26 10:06
推 Chricey: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 08/27 21:36推 yaeida: 推爆08/26 10:27
推 g98675: 哇嗚 能夠堅持的人才是最強的！！ 08/26 10:33
推 maninpink: 很棒！但看你照片可能有骨盆前傾的問題，可以注意一下08/26 11:43
謝謝提醒
推 Hsin0229: 推 超棒！ 08/26 11:44
推 Kroner: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 08/28 08:25推 batistuta823: push08/26 11:51
推 sdfghjlK: 好棒，變瘦也變年輕了08/26 12:06
推 max0825: 你超帥08/26 12:52
推 sunshinecan: 推 08/26 13:07
推 Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 08/29 01:00推 chamber: 很佩服下班騎車回家的人，天氣熱怎麼克服心魔？太厲害！08/26 13:41
就給它曬。哈
推 excercang: 人還是要有誘因，運動幣+小護士08/26 13:56
運動幣超好用。小護士（秘密）
→ excercang: 光是每天騎12KM都會瘦了吧08/26 13:57
推 worse77: 強耶08/26 14:00
推 Chricey: 剛開始吃UC2，期待 08/29 17:48※ 編輯: sulaeric (101.12.176.64 臺灣), 08/26/2024 14:11:49
推 x221l221: 讚 08/26 14:34
推 kkk7pupu: 好厲害 08/26 15:17
推 tsuyorain: 好勵志！一定要推！08/26 15:19
推 nemohuang: 推不簡單 08/26 15:43
推 Chricey: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 09/03 20:22推 iamseanx: 希望我爸也看到這篇
08/26 16:00
給他看 你爸一定也可以
推 vision6666: 一推原 po , 二推小護士。 08/26 16:09
推 geniushen78: 原PO實在是太勵志 必須推 08/26 16:12
推 CR007: 推，好勵志！08/26 16:17
推 Kroner: 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 09/08 16:58推 catwithptt: 太強了 08/26 16:57
推 samuel30214: 推08/26 17:44
→ argyle: 有些素食其食蠻油的 08/26 18:12
對。我找好久（天母一品蔬食）
推 wei200208: 有健康的身體，無價 08/26 19:41
推 Kroner: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 09/29 16:05沒錯。睡得好 大便也順暢
推 supreme1314: 帥辣08/26 19:54
推 d8846325: 推！08/26 21:10
推 ZOTA15: 讚啦08/26 21:49
推 iuiuisme: 推 08/26 21:56
推 sm981512: 差超多08/26 22:31
推 attract0213: 推08/26 22:55
推 ttshiba: 推08/26 23:53
推 a82k7: 勵志推 08/27 00:43
推 j855081221: 推，有心改變50歲也不晚，我自己也是因為一些契機開始 08/27 03:13
→ j855081221: 去WG運動，也是因為運動後精神氣色有比較好08/27 03:13
我也是這樣跟同事朋友說
推 papabread: 推，真的很激勵人！08/27 07:34
推 wistful96: 推08/27 08:39
推 hellokiwi: 勵志推08/27 09:02
推 repast: 推 08/27 09:37
推 fim: 每天上下班UBike +1，蔣萬安的運動政策真的不錯(還有深蹲賺2008/27 10:51
運動政策超棒的，很適合我。
推 xmas643: 好厲害 推推 08/27 12:56
※ 編輯: sulaeric (123.192.236.84 臺灣), 08/27/2024 13:33:24
→ yohji03: SUBWAY真是減肥的好朋友 重要是有選對營養成分啦08/27 13:37
嗯啊。紅酒醋橄欖油胡椒粒 可以連吃一星期
推 kissung: Respect 08/27 13:58
推 yureca: 厲害08/27 16:23
→ excercang: 上班騎好一些，上班騎流汗比較不方便 08/27 17:25
對。下班流汗直接洗澡
推 ng130016: 推 08/27 19:16
→ yoho: 佩服08/27 20:33
推 EulerFormula: 超帥 08/27 21:27
推 dale12113: 好勵志！ 08/27 21:36
推 crazyclown91: 太有毅力了08/27 22:14
推 oiuyman: 最後一張那個飯看起來好好吃喔 08/27 23:15
歐嬤德式麵包的沙拉區。好吃又會飽
推 slr4215: 推 原po超棒 好有毅力 08/28 00:04
推 aristoIris: 推！欣賞原 po 的毅力，也給我爸看看這篇XD 08/28 08:25
一定要。
推 salamender: 讚 堅持的人最棒 08/28 09:10
推 guenhwyvar: 太勵志了08/28 09:26
推 expansions13: 好厲害！！08/28 19:44
推 loveleexx: 看到認識的人感動啦 小X哥 繼續堅持下去喔08/29 01:00
哈哈 噓。
推 spongetw: 推 08/29 08:38
→ DuaLALA: 推好勵志！ 08/29 11:54
推 friberg: 推08/29 14:25
推 roche: 好奇一下，血壓有變化？08/29 17:48
倒是沒有。收縮都是120上下 舒張80上下。而且上健身房運動前都有先量一次。
※ 編輯: sulaeric (49.216.194.175 臺灣), 08/29/2024 19:29:32
推 Passive: 推推！好勵志！ 08/30 14:34
推 a51062004: 厲害 體態變好多 08/30 14:49
推 inin1212: 推 08/30 23:18
推 lorazepam211: 推 09/03 20:22
推 veniesbetty: 推！很優秀！ 09/07 22:17
推 ooooooxxxxxx: 50能做到這樣真的不容易 而且心態感覺很健康 09/08 15:49
→ fifer: 剛剛在健身房看到一個外表大約50歲的大哥 深蹲130公斤 就 09/08 16:58
→ fifer: 想到這篇 年紀真的不是問題 09/08 16:58
推 Spiezio: 毅力推 09/09 08:18
推 kuo3027: 推 09/14 13:38
推 littenVenus: 恭喜把肚子變小XD 我男同事很多很你以前一樣肚子有 09/29 16:05
→ littenVenus: 夠大 不忌口又不運動 還熬夜 09/29 16:05
→ littenVenus: 真的沒救 09/29 16:06
推 sucabe: 怎麼有一個清一色 09/30 09:08