3/5 雙北馬-半馬 (2:08) 3/12 國道馬-10K (00:56) 3/19 萬金石-10K (00:55) 4/23 國家地理-9K (00:45) 5/14 舒跑盃-9K (00:51) 6/11 路協30週年-9K (00:51) 7/2 炳翰礁溪-10.5K (1:08) 9/10 Panasonic-12.5k (1:11) 9/17 GARMIN-10K (00:56) 9/24 林口竹林寺-10K (00:58) 10/22 長榮馬-半馬 (1:59) 10/29 永慶盃-10.5K (00:55) 11/12 渣打馬-半馬 (2:07) 12/17 臺北馬-半馬 (1:53) 雙北馬 只要是在台北市區辦路跑 新生高架幾乎是必經賽道 但這場能跑上市民高架以及終點設在板橋縣民大道就真的很新鮮，但河濱路段比例有點高 以及跑自行車牽引道、半馬組的總距離少1公里都是美中不足的地方，可能是第一屆的關 係吧，不知道明年還會有第二屆嗎？ 國家地理 這場光是9K組就來了近7500人，比萬金石10K組還多2000多人，原來這場9K這麼熱門。 炳翰礁溪 挑戰炎熱的7月心臟真的要夠大 沿途風景不錯，但有一個魔王坡要克服，還有中間有等過一次交管，整體賽後物資還算ok 林口竹林寺 看YT去年是單線雙向,今年改成單線單向,但折返點要去對向所以要等紅綠燈,過程補給也 有到位,賽後物資也可以 永慶盃 這場跟Panasonic賽道幾乎一樣，差別在於國際牌是封新生高架雙向，永慶盃是單向。納 悶的是都封橋了，為什麼不乾脆就跑完整座橋，卻規劃下橋前就折返呢？ 以上個人心得分享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.184.105 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1703466837.A.992.html 沒錯,前後大約1萬5 ※ 編輯: Chung1979 (49.216.184.105 臺灣), 12/25/2023 13:32:41 後悔了,推我坑的那位朋友,這段時間先暫時失聯….哈 ※ 編輯: Chung1979 (49.216.184.105 臺灣), 12/25/2023 14:07:34 推 Chricey: 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 12/25 16:50平均一場3800多耶，怎麼會這麼貴？是含住宿、車資嗎？ ※ 編輯: Chung1979 (49.216.184.105 臺灣), 12/25/2023 18:40:38 推 Kroner: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 12/25 19:08當時5月舒跑盃其實還好還沒真正熱起來,9月下旬開始有秋天的味道了,覺得真正熱的時間 點是6～9月中旬,尤其7、8月 ※ 編輯: Chung1979 (49.216.184.105 臺灣), 12/25/2023 21:03:26