› 看板 Road_Running
作者loveloser (不良豬)
看板Road_Running
標題[心得] 美中不足的台南馬
時間Sun Jan 7 20:54:23 2024
這次參加的是台南馬半馬組 評語簡單來說就是美中不足 可以從兩方面來說 第一是賽事品質實在只能給勉強及格 第二是自己的成績差了目標一點 飲恨失敗 首先是賽事的補給站偏小 只有3.4張桌子 尤其前半段半馬全馬路線重疊 然後半馬15K後又跟10K組重疊 水站擠滿了人 要拚成績的話根本沒辦法拿到補給 只能勉強抓到水而已 東西也略嫌陽春 但我個人是不求彭湃豐盛的補給 又不是去吃到飽 只是這場補給站真的小到不行.... 然後賽後成績列印也沒給個文件封套 直接一張紙 身體又濕濕的 馬上就皺了 晶片退費也只有一個帳篷 好險我跑得夠快還沒人 等我休息一下換好衣服時 我看已經排超過100人的長龍了 第二是自己的成績 本來預期目標是破百 最後差10幾秒飲恨.... 剛開賽時可能是想要破紀錄的壓力 想加速又害怕爆掉的恐懼心魔 雖然狀況不差但是就跑不太起來 節奏不太順 體感雖然感覺有維持配速 但好幾k掉到快5分 補給站又太小 只能勉強抓到水 一直到11k折返點 後半段才慢慢順了起來 但是好不容易跑順正要追時間卻連續被擋下兩個紅燈 浪費了約2-30秒 倒數3k時又回到長上坡，配速跑到508 距離破百約慢了1分鐘 剩下2k，實在很微妙，反正就是盡力衝了 左腳小腿好幾次差點抽筋 最後進終點還是慢了10幾秒....飲恨 如果前面配速穩定一點，如果不要被擋到2次紅燈....就差一點點了 可惜 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.142.17.90 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1704632066.A.04F.html
推 karl0928: 有掛「國際」二字的補給都不用奢望，這場就是「路協」 01/07 21:08
→ karl0928: 等級，名稱雖為「台南國際」，但是完全沒有在舊台南市 01/07 21:08
→ qxrvymo: 路線是不錯 可是會經過大路口 很難不被交管 在菜市場那 01/07 21:19
→ qxrvymo: 還被檔兩次 01/07 21:19
→ loveloser: 是阿 又沒集團可以跟 就很容易被擋下來 01/07 21:28
推 Chricey: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 01/07 22:04
推 oplk: 我都會自備封套去比賽XD 01/07 21:32
推 Sylow: 不知道大家半馬里程有不足嗎？我過終點好像只有21，我還再 01/07 21:57
→ Sylow: 繞一下補到21.1。辛苦的破2才能算，不然就QQ 了 01/07 21:57
推 i30cm: 我還覺得生活運動飲料的效果跟舒跑好像也有差…起跑拱門沒 01/07 22:04
推 Chricey: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 01/07 22:07
→ i30cm: 有時間、也偏小，整場也沒有配速員，真的還差很遠 01/07 22:04
→ loveloser: 我20.08算ok 里程有認證應該算準 01/07 22:05
→ loveloser: 是20.8才對 01/07 22:06
→ loveloser: 靠北 我又記錯 去看紀錄確認是21.08 01/07 22:07
推 Kroner: UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 01/07 22:34
→ loveloser: 全場除了抓到水 只有喝到1杯運動飲料和抓到3顆小番茄 01/07 22:08
推 ahliang: 被交管擋兩三次真的不行，規劃大有問題！ 01/07 22:13
推 lovepm860524: 那天太累沒去觀賽，也剛好你們遇到近期空品最糟糕 01/07 22:34
→ lovepm860524: 的一個早上（紅色警示）。補給站只有4桌的話真的很 01/07 22:34
推 Chricey: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 01/07 22:42
→ lovepm860524: 瞎，主辦單位先前還誓言要成為台灣第三場國際賽。 01/07 22:34
→ lovepm860524: 比較好奇你們經過在施工的路段剛好也是德南菜市場 01/07 22:34
→ lovepm860524: ，人流應該不少？ 01/07 22:34
推 lovepm860524: 等等原來是今天，我記成昨天 01/07 22:42
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 01/08 08:07
推 Sylow: 里程有認證的應該是全馬而已，半馬「好像」沒有 01/07 23:00
推 mofeather: 為什麼拼成績需要吃小番茄？ 01/08 07:00
推 wappie3524: 「封套」應該大部分賽事都沒有吧？ 01/08 07:22
推 bowenwin: 真的不像國際馬 和一些鄉下馬感覺差不多 01/08 08:07
推 Chricey: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 01/08 09:35
→ loveloser: 因為只有小番茄這邊沒人 整場只有喝到水沒有糖份 01/08 08:29
推 laidos: 講這是國際賽等級的消息，最好是市長親自開記者會從他的嘴 01/08 09:23
→ laidos: 巴說出宣布，不然我都不會相信 01/08 09:23
→ ytkuang: 如果這是國際賽事 那真的是丟人了 01/08 09:35
推 Chricey: 關節痛按摩有效嗎？ 01/08 11:36
推 Mugiwara: 我還從水站拿到空杯子，是有人倒在自己杯子再放回去嗎 01/08 10:20
→ Mugiwara: 01/08 10:20
推 JYHuang: 台南只有觀光局長，市長還在榮中學 01/08 11:36
→ JYHuang: 所以不用太相信 XD 01/08 11:36
推 Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 01/08 17:43
推 lee200412: 光報名簡章出來，看一看路線圖，就想算了，錢留下來吧 01/08 13:39
推 volleywayne: 昨天卓蘭馬的補給也是很可笑！好幾站都只剩水與運動 01/08 16:37
→ volleywayne: 飲料，最好吃的是私補的臭豆腐XD 01/08 16:37
推 LsVCheN: 全馬組路過，也覺得辦的普通，當初是因為在家隔壁就支持 01/08 17:43
推 Kroner: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 01/09 07:56
→ LsVCheN: 一下XD 01/08 17:43
推 Chung1979: 賽後列印的紙本成績如果皺掉是可以再去印一次,因為工作 01/09 00:22
→ Chung1979: 人員又不知道你印過,但皺掉那張收好不要被看到就是 01/09 00:22
推 superdts: 蠻多賽事沒有提供透明夾，為了環保吧，所以我都會自備 01/09 07:56
推 Kroner: 關節痛這種東西靠UC2就對了 01/09 07:56
推 kcity: 說要申請認真但感覺還差一大截…… 補給陽春，賽道經過太多 01/09 21:56
→ kcity: 路口被擋下兩三次，賽後列印成績的動線也不是很清楚。 01/09 21:56
→ kkotokyo: 跑完。覺得沒什麼特色 01/10 07:24