不好意思 第一次在跑步版發文 有問題想請教各位前輩 小弟平常一直有在跑步 月跑量很少 跑身體健康的那種 一個月約30幾到40幾公里不等 之前在室外都跑3K 速度約一公里6分多 如果在室內使用跑步機會跑到5K 昨天晚上公司有餐敘 8點半吃完飯 不小心吃得太多 後來我11點才去跑步 最近想多跑一點 月跑量能超過60公里 所以一次跑4K 結果跑完今天上班 右側肋骨會劇烈疼痛 呼吸 呼大口點就會有感覺 這種狀況是第一次遇到 不曉得是不是要去掛復健科？ 或是骨科打個針 之前都沒有這種狀況過 我26歲 177公分 82公斤 不知道是不是體重的原因... ----- Sent from MeowPtt on my iPhone -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.119.88 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1708685142.A.FEA.html