› 看板 Road_Running
作者JYHuang (夏天到了，冷不起來了說)
看板Road_Running
標題[閒聊] Netflix的體能之巔第一集
時間Sat Mar 23 00:00:52 2024
剛剛在跑步機上邊跑邊看這一部 結果第一集是要一百位選手跑無動力跑步機來決定名次 在跑步機上看人跑跑步機的感覺還滿有趣的 XD 選手要分別以時間10分7分5分跑三次，來決定前50 前10 和第1名 裡面的不乏國手體能教練..blabla等運動領域的人 然後第一回合跑完，看到一些人像是力竭一樣的或倒或趴 總覺得好像是演出來的… 就算看跑友在練間歇，跑完也沒有像那些人一樣攤坐啊 跑步是有氧又不是無氧運動 然後第一名在 22分鐘裡面跑了5.3KM左右。 大概是4分速上下，雖然不知道無動力跑步機跟跑在馬路上差多少 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.201.202 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1711123254.A.4B9.html
推 cuba391156: 有出新的？！！ 03/23 00:41
→ coldfirecf: 第二季剛上線 03/23 00:52
推 sulaeric: 好看 03/23 10:21
推 YiYaochAng: 那種比一般跑步機累 03/23 10:28
→ YiYaochAng: 你不能隨便更動速度 會摔 03/23 10:29
推 Kroner: 關節痛這種東西靠UC2就對了 03/28 08:27
推 MuchoGusto: 那些人肺活量不一定好啊 03/23 10:46
推 g98675: 居然有第二季，等一下來看 XD 03/23 10:53
→ g98675: 看他們噴汗的樣子不像是演的 XDD 03/23 11:38
推 luvdirk: 這種玩體能遊戲男女差太多了 03/23 11:58
推 Chricey: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 03/28 12:01
推 jalsonice: 第一季不就被爆作假了嗎 03/23 12:43
推 ichthyoid: 不太懂你想要表達什麼？專項兩個字有沒有聽過？ 03/23 13:23
→ ichthyoid: 你是不是覺得跑步方面你可以贏過他們所有人就感到很優 03/23 13:23
→ ichthyoid: 越呀 03/23 13:23
推 Kroner: 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 03/23 13:23
推 ichthyoid: 再來那是無動力跑步機，換算去一般跑步機或一般柏油路 03/23 13:30
→ ichthyoid: 跑，100%會更快且更省力 03/23 13:30
推 sn245763: 無動力跑出速度後，會有一股慣性帶著你的腳，讓你的步頻 03/23 16:24
→ sn245763: 不自覺拉高，進而增加心肺負荷。 03/23 16:24
推 Chricey: 看到關節痛，我就想起我姨媽 03/23 16:24
→ sn245763: 第一名均速4:01前消防隊員、第二名均速4:02國家划船隊、 03/23 16:27
→ sn245763: 第三名均速4:07 CrossFit選手。 03/23 16:27
→ sn245763: 第一季由精通肌耐力、爆發力、心肺的CrossFit選手奪冠， 03/23 16:29
→ sn245763: 第二季該不會又是讓CrossFit選手通吃。 03/23 16:29
推 Kroner: 關節痛這種東西靠UC2就對了 03/23 16:29
→ JYHuang: 就只是覺得跑到像無氧的這樣攤坐有點誇張，懷疑會不會是 03/23 16:31
→ JYHuang: 做效果，要拿ptt那套腦補然後跟人吵的習慣出來隨你 03/23 16:32
→ JYHuang: 上季第一場吊桿跟這次都是對壯碩型的選手吃虧的項目 03/23 16:37
推 sn245763: 大力士選手應該超幹，第一季吃體重淘汰、第二季吃心肺又 03/23 16:41
推 Kroner: 求推薦UC2，樓下請提供三家 03/23 16:41
→ sn245763: 淘汰。 03/23 16:41
→ JYHuang: 第一集只是排位還好，上次用排位來決定對戰對手對這些人 03/23 16:42
→ JYHuang: 又不吃虧 XD 03/23 16:42
→ billylinlin: 不用對這種節目那麼認真 沒在分量級男女 都是效果而 03/23 18:09
推 Kroner: 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 03/23 18:09
→ billylinlin: 已 03/23 18:09
推 ichthyoid: 有人先補腦參加的選手都是演戲的XDDD 03/23 20:45
→ ichthyoid: 他們本業都是運動員或體能負荷相關 03/23 20:47
→ ichthyoid: 被網路酸民質疑體能不足 03/23 20:47
推 Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 03/23 20:47
→ victorlove: CrossFit 的確是綜合素質比較平均 六邊形戰士 03/23 21:07
推 sickiam: 你的口氣的確給人一種優越感 而且跑步絕對不是無氧？這觀 03/23 21:08
→ sickiam: 念就有問題了吧 03/23 21:08
→ sickiam: 我覺得你可以先試試把身材練的跟他們一樣再來比跑步比較 03/23 21:09
推 Kroner: 剛開始吃UC2，期待 03/23 21:09
→ sickiam: 公平 03/23 21:09
推 map123: 第一季最後冠軍戰就一直中斷把準冠軍操到爆啊 03/23 21:11
→ JYHuang: ok，那是我的語氣讓人誤解了， 03/23 21:38
→ JYHuang: 用錯誤的觀念來看待這個項目。 03/23 21:38
推 Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 03/23 21:38
→ JYHuang: 各位繼續討論~ 03/23 21:38
→ JYHuang: 至於要練那種身材我也很想，但那太難了 XD 03/23 21:41
推 billylinlin: 幹嘛要練到那種身形再來跑步XD 難道喬神會說哦因為我 03/23 22:22
→ billylinlin: 深蹲1RM 無法到體重兩倍所以我的紀錄不算？ 03/23 22:22
推 Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 03/23 22:22
推 morgankhs: 你以為每個人都有練有氧嗎= = 像館長那種身材爬個山就 03/23 23:58
→ morgankhs: 喘的要命 專項有不同 03/23 23:58
→ arms2: 那台跑步機我跑過 只是跑起來感覺不一樣 沒有到會很累 03/24 00:22
→ arms2: 不過我只跑一下而已 我看的時候也在想 四分速有這麼累嗎 03/24 00:23
推 Kroner: 不動對關節最好，拎北都躺著 03/24 00:23
→ arms2: 畢竟混合健身應該跑很多 03/24 00:23
→ arms2: 下次而且中間還休兩次 雖然不知道到底休多久。 下次有機會 03/24 00:25
→ arms2: 我再來那台跑步機衝衝看 03/24 00:25
→ JYHuang: 我在想的是用自己的配速都能跑完十分鐘。怎麼會在停下來 03/24 00:51
推 Kroner: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 03/24 00:51
→ JYHuang: 時累成這個樣子？ 03/24 00:52
※ 編輯: JYHuang (220.143.201.202 臺灣), 03/24/2024 01:04:44
推 jack7614614: 節目效果的看看就好不用太認真，田徑是專項，簡單的 03/24 07:02
→ jack7614614: 說平常訓練的項目是練哪一種肌肉會影響不同體育表現 03/24 07:02
→ qmaper: 這種節目 男女一起比的話 一定不公平阿 03/24 20:36
推 Kroner: 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 03/24 20:36
推 Mugiwara: 最後一名，10分鐘跑不到500公尺 03/24 22:14
推 Nokia5269: crossfit真的吃香 03/25 13:58
推 WI82: 好看就好 不要想太多 03/25 15:14
→ noomlluf72: 練的方向不一樣 03/25 23:06
推 Chricey: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 03/25 23:06
推 dbalruke: 我看的時候也覺得很怪= =這種間歇應該跑3分多速吧！？而 03/26 01:07
→ dbalruke: 且我記得裡面有個女生好像是練田徑400公尺的，怎麼可能2 03/26 01:07
→ dbalruke: -3K的距離跑這麼差 03/26 01:07
→ YiYaochAng: Manual Treadmill很難跑 需要很用力 也無法任意改變 03/26 04:00
推 Kroner: UC2神招啊，吃下去就對了 03/26 04:00
→ YiYaochAng: 速度 上面說很好跑的是天選之人吧 03/26 04:00
→ YiYaochAng: https://bit.ly/3IXka9C 03/26 04:04
推 sn245763: 別忘了，遊戲規則是淘汰跑最短距離的人，心理壓力催促 03/26 10:37
→ sn245763: 下會不自覺跑出自身極限配速，最後就是力竭爆掉。 03/26 10:37
推 Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 03/26 10:37
→ sn245763: 大家有參加半馬、全馬應該也有經驗，一開跑就看到有些 03/26 10:41
→ sn245763: 市民太激動噴出去，結果不到5k就爆掉用走的。 03/26 10:41
→ chiangchin: OK你最棒 03/26 15:22
推 ichthyoid: 每次看PTT都覺得台灣的體壇有救了，如果鄉民願意參戰肯 03/26 18:46
推 Chricey: 剛開始吃UC2，期待 03/26 18:46
→ ichthyoid: 定奪冠 03/26 18:46
推 g98675: 推沙袋的競速比賽有夠好看 03/26 23:00
推 talrasha: 男生女生應該分開錄 但政治不正確 03/28 03:40
推 truelove356: Ptt 鄉民都打NBA的啊！ 03/28 08:27
推 Kroner: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 03/28 08:27
推 morgankhs: PTT每個都鍵盤高手 邱森萬 打出一對好球 03/28 10:50
推 sn245763: 應該設計團隊制，然後針對爆發力、心肺、最大肌力、協 03/28 12:01
→ sn245763: 調性等不同專項設計遊戲，讓不同領域運動人士有機會發 03/28 12:01
→ sn245763: 揮所長，也可以顧到女性參賽者。 03/28 12:01
推 Kroner: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 03/28 12:01
推 Xucy: 節目不用認真啦XD 03/29 14:27