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作者tenrehte (140.XXX)
看板Road_Running
標題[問題] o型腿跑鞋請益
時間Sun Jun 2 17:02:12 2024
小弟之前因為膝蓋大腿緊繃有發過文 今天突然拿起我的跑鞋赫然發現後外側磨損最多先上圖 跑鞋磨耗 https://imgur.com/gallery/Hbg63GT.jpeg
足弓 https://i.imgur.com/R5BSDJI.jpeg
o型腿 https://i.imgur.com/E1moQIz.jpeg
現在想想會不會是長期沒有選合適的鞋子跑步造成膝蓋慢性傷害 我自己做了功課這叫足內翻，照asisc的建議應該選GEL-nimbus鞋款 【asics 亞瑟士】慢跑鞋 GEL-Nimbus 24 Platinum 黑 藍 女鞋 緩衝型 白金版 亞瑟膠 亞瑟士(1012B306001)【3,080元】 https://momo.dm/yey7uJ 不知道這樣理解有無錯誤，還是有更適合的鞋款可以推薦也不吝指教，謝謝 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 125.224.3.182 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1717318934.A.F9B.html
→ yafx4200p: 這很正常啊~我覺得腿不管什麼型 落地都有各自成型的觸06/02 17:38
→ yafx4200p: 地點 每個人不一樣~06/02 17:39
→ tenrehte: y大這樣不算不正常磨耗嗎？06/02 18:46
推 mtbigzan: 我也認為磨損位置是正常。就是找緩衝系的鞋。06/02 18:47
→ mtbigzan: https://i.imgur.com/654O31O.jpeg06/02 18:49
推 Chricey: 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 06/03 13:51
推 mmppeegg: 我覺得你的腳很一般人，鞋子磨耗位置也很一般人06/02 20:02
推 als60907: 我也覺得還好，是骨科醫生看過說你是o型腿嗎？06/02 20:43
※ 編輯: tenrehte (125.224.3.182 臺灣), 06/03/2024 06:20:48
推 wappie3524: 這樣還不算O型腿吧？ 06/03 13:50
→ wappie3524: 而且鞋底磨損的範圍算是「正常」 06/03 13:51
推 Chricey: 剛開始吃UC2，期待 06/04 06:26
→ wappie3524: 算是我正常足弓的磨損範圍 06/03 13:52
→ baileegunlin: 感覺很正常 06/03 17:49
→ yangwayne: O型腿應該是兩腳底併攏膝蓋碰不到吧？ 06/03 19:38
推 adychen1982: 真O型是我 06/04 06:26
推 Chricey: 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 06/12 00:46
推 anny3131: 好奇問 o型腿跟跑步姿勢有關聯嗎？ 06/04 08:57
→ tenrehte: 我也不知道怎樣才算o，只是一直覺得腳彎彎的！如果有真o 06/04 22:16
→ tenrehte: 的圖可以參考就好了 06/04 22:16
推 poss21501: 這沒有很O，你的問題是出在足弓，跟骨跟阿基里斯腱的 06/12 00:46
推 Kroner: 不動對關節最好，拎北都躺著 06/12 00:46
→ poss21501: 排列不好，股骨有一點相對內轉。 06/12 00:46