作者paimin (playl)
看板Road_Running
標題[心得] garmin 每日訓練如何導入交叉訓練
時間Fri Jul 19 22:43:09 2024
可能是已知用火
還是分享一下
最近暑假實在太熱了
長距離課表實在頂不住
家裡又沒有跑步機只有訓練台
於是就想把部分菜單移到訓練台上吃 又有點懶自己排課表
想用garmin 的每日建議 這樣偷懶或是OT 還會自動調整
但garmin 自行車每日建議一直說我沒VO2MAX 資料不給用
明明跑步的就有
只好開始看說明書
https://i.imgur.com/xxnLTcJ.jpeg
https://i.imgur.com/m2lAHXd.png
自行車要功率計才給玩
還好配對藍芽有成功 騎了20分鐘 也有資料了
但詭異的現象出現了
自行車建議七天都是練跑日 說明也是鬼打牆 說基礎跟恢復才有
只好去找客戶支援
https://i.imgur.com/kBWIKRf.png
沒有意外的石沉大海
於是有了這篇
刪刪改改了幾次 終於找到破解的邏輯
只有一種賽事的情況 它建議只會給那種運動
如果想要兩種運動交叉 就要同時加入兩種賽事
https://i.imgur.com/NSsofwe.jpeg
這樣就可以在家採台吃課表了
https://i.imgur.com/891yMEE.jpeg
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推 bgnnr: 原來是這樣 07/19 23:37
→ bgnnr: 覺得很複雜放棄好久 買的是735 07/19 23:37
推 isohera: 其實,可以不管訓練課表,定時定量即可 07/20 00:22
→ isohera: 135騎40K,246跑10K,日全休 07/20 00:23
推 noomlluf72: 也是卡在沒功率這關QQ 07/20 00:49
推 Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎?求分享! 07/20 00:49 推 ak8118: 請問您訓練台的型號是..?也考慮買一台來,大熱天或冬天下 07/20 08:15
→ ak8118: 雨時可以在家用。 07/20 08:15
推 alains: 我也是沒功率記,所以沒有騎乘的vo2max 07/20 11:40
→ alains: 反正我都懶得練車就算了,快比賽再隨便練就好 07/20 11:41
推 Chricey: 關節痛這種東西靠UC2就對了 07/20 11:41