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作者smilejune (早起的蟲兒)
看板Road_Running
標題[問題] Garmin 965心率區間異常
時間Thu Nov 14 13:29:12 2024
小弟是配戴Garmin 965 最近感到心率和區間偵測有些異常的狀況，9~10月曾發生過幾次 在訓練過程中心率突然從穩定狀態暴衝到200多bpm： https://imgur.com/WuEePpp https://imgur.com/bIOfMS3 目前的心率區間設定如下： https://imgur.com/AYDwioc https://imgur.com/FcrwD5N 但最近卻時常發生心率始終只落在區間1~2的情況，無論是跑長距離配速或間歇訓練都是 例如11/10的半馬，幾乎全程都在區間1 https://imgur.com/rrcK72y https://imgur.com/Ma3XkQ3 因為之前就已經發現此問題，比完半馬當天下午就拿去Garmin直營店送回原廠檢查 ，服務人員懷疑是心率感測器故障，給我一隻955當備用表，昨日的訓練表現如下： https://imgur.com/VtUrgAm https://imgur.com/imS3Gdh 用955測仍然是此情況，戴到兩隻機王的機率應該很低吧?是不是我哪裡設定有問題？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 163.20.24.124 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Road_Running/M.1731562155.A.893.html ※ 編輯: smilejune (163.20.24.124 臺灣), 11/14/2024 13:34:30 ※ 編輯: smilejune (163.20.24.124 臺灣), 11/14/2024 13:38:43 ※ 編輯: smilejune (163.20.24.124 臺灣), 11/14/2024 13:42:05
推 isohera: 靜止心跳設多少啊Z1也太高了吧 11/14 14:10
推 smith0981: 那是丹尼爾的儲備心率% ，基本上等於其他派的Z2 11/14 14:17
推 smith0981: 心率上不去會不會是身體太累？HRV有降低嗎？ 11/14 14:21
推 doglegbow: 沒阿！是你心率區間根本設錯了吧！你那數字看起來是丹 11/14 14:36
→ doglegbow: 尼爾派的，59-74%是E區，對應的應該是Z2。74-84是M區， 11/14 14:37
推 Chricey: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 11/14 14:37
→ doglegbow: 對應的是Z3，以此類推 11/14 14:37
→ doglegbow: 而傳統的Karvonen儲備心率法是50-60-70-80-90-100 11/14 14:39
→ doglegbow: 中間的間隔就是Z1-Z5 11/14 14:39
推 isohera: 五分速135-145很正常啊 11/14 15:12
推 Kroner: 求推薦UC2，樓下請提供三家 11/14 15:12
推 alains: 第四代光學心率問題,一律建議上心跳帶,這顆光學心率太不準 11/14 15:27
推 ting31823: 要看心率一律請上心跳帶。 11/14 16:41
推 aids893001: 心率帶比較準 11/14 17:14
推 mmppeegg: 我的255倒是沒暴衝過，但我看過朋友的265會暴衝 11/14 17:28
推 Chricey: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 11/14 17:28
推 mmppeegg: 還有另一個不常跑步的朋友戴265跑5分台心率不到130 11/14 17:37
推 frioandy: 區間設錯跟有爆衝數字應該不衝突吧，我自己也覺得955的 11/14 17:39
→ frioandy: 心率感測很糟糕，尤其到了冬天根本不準 11/14 17:39
→ a031rex: 帶緊手錶 偶爾要重開機 11/14 17:42
推 Chricey: 求推薦UC2，樓下請提供三家 11/14 17:42
推 kyhl: https://i.imgur.com/ERzlYd3.png 11/14 20:41
→ kyhl: 我也會只能等更新了 11/14 20:42
推 ak8118: 我之前也是偶爾會爆衝，後來才知道是戴太鬆了。調緊手腕1 11/14 21:02
→ ak8118: 格之後，garmin的心率就正常了。 11/14 21:02
推 Kroner: 看到關節痛，我就想起我姨媽 11/14 21:02
→ kyhl: https://reurl.cc/36rNV9 11/14 21:09
推 luismars: 心率帶也是有發狂的時候:高頻電磁波干擾、胸帶絕緣失效 11/14 21:33
→ luismars: 光學偵測就沒有上述因素，純粹看廠商技術力了 11/14 21:34
→ luismars: 目前水果錶是最精確穩定,其次就共為某幾支,準確可算同級 11/14 21:36
推 Chricey: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 11/14 21:36
推 aids007: 所以他有些錶推第五代心率測量了 發射點比較多 限制不 11/14 22:12
→ aids007: 會那麼多 11/14 22:12
推 alains: 跑步十幾年來心率帶被干擾次數只有一兩次!但是955光學心率 11/15 09:29
→ alains: 爆衝幾十次了,所以還是心率帶安定!!! 11/15 09:29
推 Kroner: UC2神招啊，吃下去就對了 11/15 09:29