推 isohera : 按接受就好啊，不然？ 09/14 17:48
推 justforshare: 我現在用giant 快樂功率計也常常被通知ftp上升 0rz 09/14 17:53
推 zeze6666 : 不然你再找時間全力測一下148+139 從員林上去，這 09/14 18:11
→ zeze6666 : 樣大概就知道答案了 09/14 18:11
推 ckai1983 : 240瓦很強 09/14 18:19
推 Chricey : 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 09/18 06:47推 ETJohn : 我每次外騎完都被降瓦，怒按略過 09/14 18:28
還會被降瓦嗎！
目前還沒有遇到過
回來沒有注意到說有更新FTP
只有記得儲存了騎乘資訊
以及喝水補給量
是看左右踩踏比例才發現到FTP被動過
若這個數據是可以參考的
那我就會更新到Rouvy上
所以才問這個有沒有參考價值
其實 更新完怕Z2根本騎不完…
如果真的有240瓦
也是因為我比較大隻體重較重
所以比較容易達到240瓦吧
員林有點遠 不過也有想去騎一下148+139路線 解鎖一下美利達的路線
※ 編輯: Masterpiece9 (118.170.211.197 臺灣), 09/14/2024 18:52:27
推 suchienlee : 接受就好了 09/14 19:00
推 NerdC2L : 常常遇到降瓦+1 09/14 19:28
→ NerdC2L : 長期觀察下來，除了最近有沒有練的近況，外騎ap 與 09/14 19:28
→ NerdC2L : np來決定你的ftp，跟很多因素有關，當天的路線是否 09/14 19:28
→ NerdC2L : 適合持續輸出，氣候，當天狀況（有沒有睡飽）前一 09/14 19:28
→ NerdC2L : 天有沒有補好，這週疲不疲勞 09/14 19:28
→ NerdC2L : 所以目前ftp的pr的確是天時地利人和產生的 09/14 19:28
推 ckai1983 : 你可以看strava裡面的每20分鐘最高瓦 09/14 19:40
→ Masterpiece9: Strava 20分功率是要訂閱才看的到嗎？ 09/14 19:52
→ Masterpiece9: 感謝各位 我再試試看改完FTP Z2 會不會騎不完… 09/14 19:53
推 ckai1983 : 不用訂閱即可，點「查看所有結果」 09/14 19:57
推 paganjie : 怎麼我的嘎米都不會幫我自動調整 09/14 20:18
推 LuLoFun : 我是外騎完訓練台的FTP設定會自己下調… 09/14 21:48
→ ray1126 : 我都被strava降瓦，但Riduck卻把我的FTP調高，兩個 09/18 06:47
→ ray1126 : 差了20瓦 09/18 06:47