→ heibow : 它可能從外騎心率對照你輸入的最大心率推估那次外騎10/22 10:01
→ heibow : 是非常低的功率區間 所以覺得你全開測FTP可以踩25010/22 10:01
原來如此啊...漲姿勢
推 PA5566 : 問就是天選之人10/22 10:10
可以兩個月後變成300瓦大大嗎？ㄏㄏ
※ 編輯: c98765432c (49.216.174.249 臺灣), 10/22/2024 10:36:02
推 yesno1011 : Intervals是用功率曲線模型去推估的，就加減參考吧10/22 11:04
推 sn245763 : 垃圾進、垃圾出，模型要準的大前提，是使用者在不10/22 11:57
推 Chricey : 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 10/22 11:57→ sn245763 : 同時間點，提供功率極值帶入估算，在外隨心所欲的10/22 11:57
→ sn245763 : 亂騎，自然就會得到失真的FTP。10/22 11:57
果然我都在亂騎嗚嗚 還是乖乖在家比較好
推 klarinett : 可是我訓練台測的FTP比Intervals推出來的還高...10/22 11:58
可能你外騎都給他吃垃圾數據？功率裡面可以選室內跟室外功率會有兩個估值
※ 編輯: c98765432c (49.216.174.249 臺灣), 10/22/2024 12:18:05
→ HardRealTime: 跟外騎什麼垃圾數據無關吧。只要能分別外騎、踩台的10/22 12:32
推 Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 10/22 12:32→ HardRealTime: 數據就不會有問題吧10/22 12:32
對啊 他可以設定只抓室內室外功率分開看，蠻好用的 謝謝偶像HT大大回覆
※ 編輯: c98765432c (49.216.174.249 臺灣), 10/22/2024 13:13:54
推 ckai1983 : STRAVA有每20分鐘最佳功率10/22 18:00
推 tzuanliu : 外騎爬長坡測出來感覺比較準10/23 09:45
有 尻過一趟20分鐘均瓦250 0.95大概237誤差好像也還可以接受？
→ ctx705f : 在"設置"裡面的功率設置選項有一個"eFTP最小持續時10/23 15:48
推 Chricey : 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 10/23 15:48→ ctx705f : 間" 你要比較貼近常見操作定義的話就把時間設定成20 10/23 15:48
→ ctx705f : ~60分鐘的數字 這樣會比較有參考性 10/23 15:48
哇 原來如此我來設定看看！可以設置成最低看300秒到1800秒分鐘的功率，也就是5-30分
鐘內的功率當預估值我設成參考20分鐘 果然剩235
※ 編輯: c98765432c (49.216.174.249 臺灣), 10/23/2024 17:44:32
※ 編輯: c98765432c (49.216.174.249 臺灣), 10/23/2024 17:48:24
→ Cach252 : 沒錯 拉高你的時間 他就會變相對準確 11/13 23:04