→ YCL13: 台中秈10號的小包裝米其實算很常見了 08/10 20:29
推 greywagtail: 加工用跟飯用的米品種不一樣吧,買加工用的秈米當然 08/10 22:05
→ greywagtail: 覺得難吃。秈10可以試試看,實體店可能也會有 08/10 22:05
→ medama: 了解 謝謝一二樓糾正 08/10 22:06
→ jfw616: 買印度米basmati的很好吃 08/11 07:33
推 Kroner: 搞笑吧!關節痛,你能嚴重點嗎?我要讓你知道什麼叫真正的痛! 08/25 22:37→ tekamolo: 搞錯重點了,原文只是要找升糖低的米而已 08/11 16:37
推 fp737: 梅大媽這次搞錯了吧 08/11 18:22
推 ZhaiMan: 秈米升醣比梗米低阿 08/11 18:25
噓 chenyei: 秈米明明很好吃,粳米太黏不喜歡 08/11 18:56
→ Clarkliu: 不如吃冷的 麥片泡完放冰箱一晚早上吃升糖指數低一些 XD 08/12 13:31
推 ga86041: basmati好乾好好吃 超愛 08/15 07:51
推 Radiomir: Basmati吃起來像很乾的米粉, 綜合口感和低GI推台梗9號. 08/25 22:35
→ Radiomir: Basmati的GI值約57,台梗9號的GI值約65,台梗9號口感大勝 08/25 22:37
→ Radiomir: 考慮低GI的同時, 還要考量長期吃時會不會讓你很痛苦... 08/25 22:40