推 julia0291 : 啊就蔬菜啊 戒澱粉跟甜最重要 07/01 17:44
推 greatime : 戒糖 立馬 而且要嚴格 之前不太嚴格只是減量 效果 07/01 17:47
→ greatime : 很有限 07/01 17:47
→ can0910 : 國健署健康手冊電子檔有豐富的資源可參考喔 07/01 17:48
推 Chricey : 剛開始吃UC2，期待 07/02 04:17→ camapleaf : 那就戒掉沒戒的看看 07/01 18:10
推 ru899 : NO水果 07/01 18:12
推 neak : 我32週產檢寶寶大一週，之後認真節食，36週產檢時 07/01 18:16
→ neak : 我還跟醫生說我這個月都沒有增重喔！醫生說有時候寶 07/01 18:16
推 Kroner : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 07/02 07:53→ neak : 寶還是會吸收，結果他還是一直大一週，最後吃全餐， 07/01 18:16
→ neak : 24小時生不出來剖了，寶寶頭都歪了因為在產道擠出 07/01 18:17
→ neak : 不來，有時候還是該剖就剖 07/01 18:17
推 pitzu : 水果糖分很恐怖，要克制一些 07/01 18:43
推 Chricey : 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 07/02 07:57推 blueab : 就手搖飲跟水果啊 澱粉跟糖就是最容易讓寶寶大的 07/01 18:50
→ blueab : 請戒掉吧 07/01 18:50
→ stephanie920: 就是手搖飲呀！你這樣吃不怕他糖尿病？ 07/01 19:14
不好意思，我沒找到有關這方面的文章
是否可以分享一下愛吃甜跟嬰兒得糖尿病的連結呢
推 su4848bg : 要注意還是需要搭配澱粉避免嬰兒酮酸中毒 07/01 19:29
推 Kroner : 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 07/02 08:33→ su4848bg : 胎兒，打錯，糖水有過嗎？ 07/01 19:30
糖水有過，單純口味嗜甜
推 amanohitomi : 我的醫生很嚴格，堅持手搖飲無糖也不行，只能喝水 07/01 19:58
有，目前已戒糖了
推 luelue : 水果很甜 我後期都只吃芭樂 台灣水果甜到沒有注意就07/01 20:33
→ luelue : 會攝取過多糖分 而且手搖飲影響很大07/01 20:33
推 Chricey : 不動對關節最好，拎北都躺著 07/02 09:11芭樂其實也很甜吧？
我現在水果不敢了!!!
→ Hilary05 : 自從某一週被告知大一週，就一直大到生…醫生是沒 07/01 20:50
→ Hilary05 : 有特別說要節制，生產時自然產寶寶出生4000左右… 07/01 20:50
→ Hilary05 : 傷口痛比較久就是了… 07/01 20:50
→ funeasy : 就水果和手搖 07/01 20:56
推 Kroner : 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 07/02 10:20→ vovyoy : 就是戒含糖手搖跟飲料，面對現實吧 07/01 21:01
→ vovyoy : *飲料跟水果 07/01 21:01
推 Phinaya : 手搖飲戒掉，水果只能吃芭樂 大番茄。 07/01 21:11
→ homegoing : 手搖飲就算微糖那個含量也是可怕 07/01 21:20
推 Chricey : 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 07/03 03:00嗚，對啊
但之前，小孩都在標準值
後期突然像灌風，好害怕
推 gto011320 : 我也是水果吃太多，後期就不敢了QQ 07/01 21:26
推 cynthiachen : 孕期高血糖、胎兒出生體重過重會增加小孩未來肥胖或 07/01 21:28
→ cynthiachen : 第二型糖尿病的風險 07/01 21:28
推 Chricey : 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 07/04 07:27→ bluepomelo : 我的產檢醫生說水果只讓吃牛番茄，其他容易太甜 07/01 21:33
推 jessieL : 沒差 後期長比較慢 07/01 22:05
推 cjepj : 正常情況醫生也說水果一天只能一個拳頭 特殊情況我 07/01 22:09
→ cjepj : 看還是戒了吧 手搖飲更不用說 完全禁止 07/01 22:09
對喔，但除了戒糖也得戒澱粉
醫生說麵包類也會長很快
※ 編輯: STHazel (114.46.167.11 臺灣), 07/01/2024 22:26:29
推 ann99 : 我二寶30w就2800了(糖尿過後太放縱)，後來我是都不 07/01 22:22
→ ann99 : 吃澱粉有也是一天吃半手掌大的粗糧或根莖類，每天只 07/01 22:22
→ ann99 : 吃三餐大多是蛋、海鮮、大量蔬菜，後來每次產檢胎 07/01 22:22
→ ann99 : 兒成長有趨緩，38+6出生時3180，生產前我自己大概瘦 07/01 22:22
→ ann99 : 了快5公斤 07/01 22:22
→ ann99 : 但頭圍就比較難，我大寶就是BPD大到要催生，我飲食 07/01 22:24
→ ann99 : 已經很嚴格+胎兒體重也很標準，大頭就是大頭 07/01 22:24
我孩31周產檢其實頭圍就有點超前，
但不知道是不是醫生是佛系來著，他只有說：有點大喔
讓我無羞恥的繼續吃
你給了我好大的信心！！
希望我可以成功飲控，然後順利自然產
推 QooQoo : 我是本來懷孕的時候就戒手搖飲也戒麵包，但中後期 07/01 22:51
推 Shirley : 我不喜歡吃水果，每天碳水量都控制，手搖飲中後期開 07/01 22:51
→ QooQoo : 的時候也大很快，因為剛好冬天大湖草莓+日本葡萄季 07/01 22:51
→ QooQoo : 朋友送我吃，隔週產檢，醫生就叫我不要再吃水果 07/01 22:51
→ QooQoo : 了，寶寶大太多，真的想吃頂多只能吃一口解饞xd 07/01 22:51
→ Shirley : 始只喝一分糖或無糖，但是蛋白質沒控制，產檢寶寶 07/01 22:51
→ Shirley : 體重一直都還好，沒有特別大，結果寶寶出生將近3900 07/01 22:51
→ Shirley : ，連醫生都嚇到 ^^” 07/01 22:51
→ Shirley : 後期寶寶大好快，本來沒長妊娠紋，後期都跑出來了 Q 07/01 22:52
→ Shirley : Q 07/01 22:52
推 cynthiachen : 不是只有妊娠糖尿才是高血糖喔 你胎兒體重增加過多 07/01 23:00
→ cynthiachen : 就是一個風險了 07/01 23:0
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謝謝提醒，因為這胎胃口很好，一直都吃很多
後面有節制食量，一周約3-4杯微糖手搖
現在亡羊補牢，希望拼自然產..
因為我身高170+，醫生是覺得只要控制得宜
也許"有機會"自然產
(我不會排斥剖腹，但首選還是希望順利的自然產呀)
※ 編輯: STHazel (114.46.167.11 臺灣), 07/01/2024 23:16:35
推 sashababie : 版上很多妊娠糖尿飲食可以參考，也宜少量多餐不讓 07/01 23:18
→ sashababie : 血糖震盪得太厲害 07/01 23:18
推 sashababie : 用餐前喝一杯水，再來青菜—肉—澱粉吃，點心先吃蛋 07/01 23:20
→ sashababie : 白質（例：一顆水煮蛋+一顆奇異果，這是我孕期控醣 07/01 23:20
→ sashababie : 營養師教的） 07/01 23:20
感覺你的營養師好給力喔
非常謝謝你的分享!!!!
推 cooluckystar: 我第一胎是32週-34週媽媽本人體重已經沒變了（有控 07/01 23:58
→ cooluckystar: 制飲食），但是寶寶還是很大，就決定34週戒所有澱 07/01 23:58
→ cooluckystar: 粉，只吃青菜和肉，飯和麵都不吃，還好後來寶寶體 07/01 23:58
→ cooluckystar: 重有控制下來。07/01 23:58
天，你給我明燈~
除了青菜和肉，你還有補充其他維他命嗎？
今天我只吃一條魚+青菜+蛋(+偷吃氣炸薯條x5)
先生怕這樣沒有均衡飲食
但我現在是想要生出來養
另，請問最後小孩是幾周幾克呢
※ 編輯: STHazel (114.46.167.11 臺灣), 07/02/2024 00:28:05
→ goodgril : 頭大不大要看遺傳吧，體重比較能控制 07/02 04:17
推 jenny : 我也是被醫師說長太大、媽媽體重含飲食要控制，結果 07/02 06:33
→ jenny : 最後是少500克 07/02 06:33
推 catdreaming : 嚴格以妊娠糖尿病飲食規範來說是可以的，高糖環境 07/02 07:53
→ catdreaming : 寶寶真的會瘋狂長大，我戒糖之後，寶寶從超前兩週 07/02 07:53
→ catdreaming : 慢慢的恢復的正常週數應有的大小。 07/02 07:53
→ catdreaming : 白米跟精緻澱粉要戒，改吃糙米飯跟全麥土司，麵食 07/02 07:57
→ catdreaming : 吃蕎麥麵或義大利麵，飲料只有水跟無糖豆漿，水果 07/02 07:57
→ catdreaming : 太甜的不能吃，其他最多1/4拳頭 07/02 07:57
推 littledeer95: 吐司麵包糕點類不行，我體重沒什麼胖，但胎兒吸收太 07/02 08:28
→ littledeer95: 好，後期嚴格控管幾乎只吃肉和無糖豆漿（牛奶也無法 07/02 08:28
→ littledeer95: 青菜多吃 醫生說水果只能吃芭樂 蘋果（但無法多） 07/02 08:30
推 titoy : 分享一下，我本人170，自以為物理條件不錯（維持重 07/02 08:33
→ titoy : 訓）XD也想拼自然產，最後吃全餐，小孩3600，敗在 07/02 08:33
→ titoy : 小孩頭太大，出不來，跟骨盆大小有關係（菸 07/02 08:33
推 cypher4444 : 吃原型食物，另手搖一週3-4杯真的太多，我一週1杯微 07/02 09:11
→ cypher4444 : 糖都覺得很頻繁了 07/02 09:11
推 luoyvonne : 妊娠糖尿病過來人，請找醫院的營養師門診（不是衛 07/02 10:20
→ luoyvonne : 教師喔）精緻澱粉全戒、蛋白質類、澱粉類、水果的量 07/02 10:20
→ luoyvonne : 都有限制，只有青菜可以吃到飽（牛蕃茄也可以吃到 07/02 10:20
→ luoyvonne : 飽因為是蔬菜 07/02 10:20
推 NoRainbow : 吃澱粉類食物最好搭配大量的蔬菜，蛋白質先吃 07/02 15:26
推 alohama : 我小孩後期也大很快，醫生叫我連牛奶跟肉都不要吃 07/03 02:59
→ alohama : 太多… 07/03 02:59
→ alohama : 結果下次體檢我體重沒變但是寶寶又大了500g，醫生就 07/03 03:00
→ alohama : 叫我約催生了，不然怕到預產期會過大生不出來 07/03 03:00
推 peter412 : 每次產檢頭圍都大2-3週路過… 最後39週催生3735g 07/03 07:40
→ peter412 : 媽媽真的辛苦 07/03 07:40
推 openmaria : 這頭圍太大，可是體重又沒破三千（扶額） 07/04 07:27
推 chomi2002 : 可以煮雞湯，加很多蔬菜，像高麗菜、洋蔥這些蔬菜， 07/04 23:23
→ chomi2002 : 有飽足感也有膳食纖維 07/04 23:23