最近跟身邊好友聊到保濕， 發現過了27歲左右，大家對保養品的品牌迷思愈來愈少。 年輕時總喜歡砸錢買專櫃品牌，認為價格高才是好產品， 結果塗來塗去肌膚狀況越來越差，皺紋也開始跑出來。 後來才了解肌膚最需要的是充足的保濕， 皮膚才不會老化。偶爾我也會用一些油質保養品， 之前推坑朋友用有機保養油使用後被大讚，因為油類保養品相對來說質地較溫和，更容易 被肌膚吸收～ 今天來分享我的「懶人肌膚保養法」給一樣經常旅遊或喜歡簡單保養的水水們！ ① 簡單潔面 選用柔和天然的洗面乳或洗臉慕斯，配合化妝水將臉上的污垢或毛屑帶走，維持清爽肌。 天然的洗面乳我滿喜歡用蘆薈的，前陣子常曬太陽下海皮膚很需要舒緩！ ② 輕巧保濕 肌膚保濕是不可或缺的關鍵步驟，特別是在乾燥的環境中。選擇輕盈質地的保濕霜或保濕 乳液，它們能快速滲透並為肌膚提供足夠的水分，減少乾燥和皺紋。最近很愛用的 ALYSS ANA 逆齡修護水凝霜，有保濕修復的功能，一瓶就抵掉很多瓶保養，超適合懶人我。 ③ 防曬也能保護肌膚 選用一款含有防曬成分的隔離霜或粉底液，也能保護肌膚免受太陽傷害，我挺愛用spococ o家的智慧校正粉底，有在運動的水水們應該都用過這款，運動不怕脫妝也不會有很重的 粉感，大推！每週一至兩次的睡前面膜也很重要，睡覺的時候是肌膚自動修復的時間，這 時候保養會大大加分！ ④ 飲食和休息很重要！ 多吃富含維生素的食物或多吃水果，隨時補充足夠的水分，每晚都睡飽飽，氣色好呢也會 看起來更健康和年輕（比較不容易長痘痘～） ⑤ 使用方法 完成了以上基礎保養後，只需輕輕地在全臉上塗抹任何保濕產品像前面提到的水凝霜或保 養油，然後花1-2分鐘塗抹且按摩，也可以特別加強那些需要額外保濕的地方，像手肘、 腳踝、膝蓋之類會黑色素沈澱、比較乾的地方。這樣不僅有助於促進血液循環，還能提高 保養品的吸收效果唷！ 這邊也附上使用圖片給大家參考 https://i.imgur.com/R6o22j9.jpg https://i.imgur.com/TUuR5hR.jpg -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.220.141.65 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1700037255.A.34F.html