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作者cheerymay (明亮的五月)
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標題[請益] 含維生素C、D、E、鋅的發泡錠
時間Mon Dec 18 09:35:57 2023
已搜尋關鍵字：發泡錠 考慮到無法餐餐攝取足夠的營養素， 會額外補充營養品。 之前吃過維生素C錠，但開封後會漸漸發黃，即使放在乾燥陰涼處也一樣 所以後來改成發泡錠，雖然有代糖問題，但以保存與方便性的角度而言，還是比錠狀適合 一些。 目前習慣喝力度伸，含維生素C、D、鋅 皮膚透亮度與免疫力均有改善， 不過鋅的含量只有10毫克，略為不足，加上想找含維生素E的產品， 所以想另外找適合的品牌。 在網路與藥局找過一些品牌， 找到一款維生素C、D、鋅、E都有， 但其中D的含量高達800iu，超過建議攝取量兩倍， 覺得對身體負擔太大。 另一款屬意的是維生素C1000毫克、鋅15毫克，但無維生素D、E 要另外補充，不太方便。 如果想要找含維生素C、D、E、鋅的發泡錠，不知道是否有推薦的產品呢？ 或是大家有其他搭配方式來補充需要的營養成分？ 謝謝大家～ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 58.114.131.19 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1702863359.A.E00.html
推 angelgirl13: 直接吞錠劑 118.232.73.97 12/18 10:21
推 gogoto990: 覺得如果常補充 發泡錠會滿燒錢的 45.144.227.47 12/18 10:23
推 asd0111333: 藥丸不行嗎 咖米很方便 一天一包 都 59.125.251.194 12/18 11:10
→ asd0111333: 分裝好了 59.125.251.194 12/18 11:10
推 aibahome1224: 想知道+1 115.43.6.117 12/18 12:08
推 Kroner: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 112.285.206.191 12/18 12:53
→ aibahome1224: 本人飲料控，為了健康喝發泡錠取代 115.43.6.117 12/18 12:08
→ aibahome1224: 飲料 115.43.6.117 12/18 12:08
推 baychi999: 直接吃綜合維他命不就好了@@122.117.200.204 12/18 12:11
推 PatrickStump: 發泡錠一樣會受潮啊 並沒有比較好保 114.32.67.144 12/18 12:53
推 Chricey: 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 112.297.206.92 12/18 12:54
→ PatrickStump: 存而且還貴又有含糖的問題 建議直 114.32.67.144 12/18 12:53
→ PatrickStump: 接買綜合維他命吧 一顆就能搞定你 114.32.67.144 12/18 12:53
→ PatrickStump: 所有問題 114.32.67.144 12/18 12:53
→ PatrickStump: 覺得你真的應該買的是防潮箱不是發 114.32.67.144 12/18 12:54
推 Kroner: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 112.243.206.143 12/18 18:29
→ PatrickStump: 泡錠XD 114.32.67.144 12/18 12:54
→ pinkyugg: 比較推薦用一般的錠劑補充就好欸 39.14.65.163 12/18 15:26
推 fjdkqp: 我是吃膠囊 117.56.235.119 12/18 16:45
推 Tatehala: D吃800iu不會太高，多的也會排出來 114.37.42.137 12/18 18:29
推 Chricey: UC2是啥東西？求解釋啦！ 112.308.206.11 12/18 23:46
推 angelgirl13: 蛤 誰說會排出來的 D是脂溶性的吧 118.232.73.97 12/18 23:21
推 Tatehala: Vitamin D的確是脂溶性的，所以我說排 114.37.42.137 12/18 23:46
→ Tatehala: 出不是很準確。台灣目前規定800iu，但 114.37.42.137 12/18 23:46
→ Tatehala: 國外的上限其實是到2000iu的。適度曬太 114.37.42.137 12/18 23:46
推 Kroner: UC2神招啊，吃下去就對了 112.301.206.158 12/19 16:48
→ Tatehala: 陽也可以生成D，不一定非額外添加。BTW 114.37.42.137 12/18 23:46
→ Tatehala: 脂溶性也可以排出，但機轉和水溶性不同 114.37.42.137 12/18 23:46
推 eleshin: 發泡錠比一般錠劑更容易受潮118.231.145.214 12/19 10:07
→ verthdandy: http://i.imgur.com/wvTI9Ob.jpg 39.14.57.134 12/19 16:48
推 Kroner: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 112.232.206.144 12/19 19:44
→ verthdandy: 我是喝這個 固定一天一片 目前是沒有 39.14.57.134 12/19 16:48
→ verthdandy: 遇到受潮 39.14.57.134 12/19 16:48
→ evennie35: 發泡錠也很容易受潮跟氧化，不覺得錠118.170.196.183 12/19 19:44
→ evennie35: 劑比較方便嗎118.170.196.183 12/19 19:44
推 Chricey: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 112.274.206.58 12/20 22:25
推 hsien1111: 要”每天”攝取好幾”千” 才算是過量223.139.116.175 12/20 13:11
推 soskkk: 我覺得選口味也很重要，不好喝的發泡錠是 36.224.194.125 12/20 22:25
→ soskkk: 喝不完的 建議都買來嘗試看看，選出一個 36.224.194.125 12/20 22:25
→ soskkk: 最喜歡的即可 36.224.194.125 12/20 22:25
推 Chricey: 剛開始吃UC2，期待 112.224.206.219 12/21 21:17
推 keymanya: 重要的營養素額外補會比較合適 我因為 223.136.74.37 12/21 21:17
→ keymanya: 皮膚的關係鋅是直接吃鋅錠 平常保養喝 223.136.74.37 12/21 21:17
→ keymanya: 愛維寶發泡錠補綜合維生素 D就直接去多 223.136.74.37 12/21 21:17
→ keymanya: 曬太陽 223.136.74.37 12/21 21:17
推 Chricey: 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 112.190.206.81 12/21 21:17