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作者KlayT11 (KT11)
看板ChungLi
標題[問題] 中壢、平鎮、青埔看腰部拉傷
時間Wed Jun 11 09:21:06 2025
前天不知道什麼姿勢拉到腰側跟腰方肌這邊 痛到睡不好，連坐下起立跟走路都爆痛 真的是靠腰痛 求有沒有這附近地區比較好的物理治療或中醫? 人生第一次腰部肌肉拉傷，沒想到會痛成這樣.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.85.186.208 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/ChungLi/M.1749604868.A.D01.html
→ KJK7: 建議找個大一點的骨科，先打個類固醇就可以緩解，這種病看 06/11 09:35
→ KJK7: 不好的 06/11 09:35
推 dayanday: 做拉伸試看看 06/11 14:30
推 trancolon: 找厲害的自費物理治療所就可以解決了 06/11 16:07
→ tom810115: 先看醫生 看有沒有結構損傷 再來做復健 06/11 19:55
推 Chricey: 關節痛就老人病 06/11 19:55
→ trioneivo: 之前腰拉傷半年看了聯新醫院還有到處復健都沒用，後來 06/12 00:02
→ trioneivo: 在平鎮國中附近的一間物理治療只花了10分鐘就讓我半年 06/12 00:02
→ trioneivo: 的腰痛問題解決了大半，雖然費用比較高但效果很好～ 06/12 00:02
推 Forxiga10: 新國民醫院 06/12 00:16
推 Kroner: 關節痛就老人病 06/12 00:16
→ lingku0330: 可以詳一下平鎮國中附近那間的名字嗎？ 06/12 11:45
推 Qzzzz: 睡覺的時候在大腿放個枕頭 06/12 12:29
→ Qzzzz: 舒展下背壓力，然後床不要太軟 06/12 12:29
→ Qzzzz: 自然會好，受不了的話就去打消炎針 06/12 12:30
推 Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 06/12 12:30
→ Qzzzz: 平常彎腰習慣要改，突然一個壓力集中在下背就很容易拉傷 06/12 12:31
→ Qzzzz: 我之前坐電腦椅比較高，彎腰穿襪子就拉傷，痛死 06/12 12:31
推 yuenru: 骨科，合健骨科，忠孝路 06/12 14:27
→ trioneivo: 睿閎物理治療，但我是有先去看過醫院照過X光確認骨刺或 06/12 23:54
推 Chricey: 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 06/12 23:54
→ trioneivo: 傷到骨頭才開始復健熱敷電療以及後續的物理治療喔，建 06/12 23:54
→ trioneivo: 議還是要做詳細的檢查 06/12 23:54
推 hy7727: 新國民醫院不錯啊 06/13 17:37