看板 Guardians
https://tinyurl.com/4hje582c 張進德強化肌力保護 季後計畫找回旅美重訓模式 2024年09月21日 18:10 記者陳立勳/新莊報導 富邦悍將捕手張進德今年受到傷勢困擾,大大影響出賽機會,季後強化身體是重要課題, 張進德計畫重新找回以前的重訓方式。 今年張進德開季從一軍出發,不料才打1場,因為左手手腕不舒服下二軍,5月1日才回到 一軍,但5月29日比賽中與跑者發生衝撞,傷到左手腕,隔天下二軍,7月13日重返一軍, 8月9日因為腰部不適降二軍。 球季例行賽進入尾聲,張進德本季在一軍出賽26場,確定寫下生最少,61個打數,敲出15 支安打,沒有全壘打,只有1分打點,打擊率0.246,上壘率0.313,長打率0.311。 張進德表示,「沒有達到預期,今年表現不好,球季也快結束,要在球季後好好加強,還 是要往前看。」 今年被傷勢影響表現,張進德坦言,「季後好好思考,明年重新來過,看有什麼不足的地 方,好好去準備,今年遇到蠻多傷勢,內心難免感到挫折,去年只下二軍一次,但今年因 為受傷,上上下下很多次。」 張進德提到,「有時候想要做更多訓練或調整,但碰到身體不舒服,很難維持好的感覺, 其中之前手腕的傷勢,影響揮棒延伸與揮棒速度。」 面對本季起起伏伏,張進德表示,「一直想要把自己調整好,只是沒有預期好,季後好好 把肌力強化,重新找回以前旅美時期的重訓方式。」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.244.211 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Guardians/M.1726922068.A.B93.html
sttyuio5083: 阿德加油啦 第一年看你打的超好 真心希望你能復活 09/21 21:08
pigniposhen: 怎麼印象前幾年也有類似要強化身體的新聞 結果越來越 09/21 21:26
pigniposhen: 痛 09/21 21:26
maychandler: 阿德專心打DH吧,實在太痛了,反正本隊也沒專職DH 09/21 21:28
tommy123310: 所以回來就在混嘛 09/21 21:54
Kroner: 喔喔喔,UC2 真的是超讚的啦 09/21 21:54
pttwonba: 阿德不夠格打DH吧,去當三號捕手啦 09/21 21:59
moment612: 唉感覺從2022開始就沒好過了… 09/21 22:03
rexlin: 看到阿德這樣實在不勝唏噓,到底這幾年在做什麼... 09/21 22:04
rexlin: 變成痛痛人連要當二號捕手都當不太起來 09/21 22:05
Chricey: 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 09/21 22:05
LuLin28: 這老哥蹲也痛不蹲也痛 真的很難用 09/21 22:30
howter: 意思是明年合約年? 09/21 23:18
SKC: 他這幾年的傷應該都打擊或跑壘時出現的吧 腰腿背拉傷之類 09/21 23:23
SKC: 今年新增手腕傷 09/21 23:23
Kroner: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 09/21 23:23
PCC2003: 年底要談薪水了,表現有想進步的心給老闆看一下 09/21 23:44
afaye03155: 都講幾年了,是強化院長體質吧 09/21 23:53
alf1635: 張進德的薪水讓張育成付吧 09/22 00:04
sw926301: 剛回來猛一下而已 重點是招募 09/22 00:43
Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 09/22 00:43
Roy34: 本以為會跟戴輪流整季,結果又傷到戴連蹲+用豊暐 09/22 01:06
Roy34: 本以為會跟戴輪流一整季,結果又受傷,只能戴狂蹲+用豊暐 09/22 01:07
johnson031: 如果能健康就是本隊穩穩地二號捕 09/22 02:10
johnson031: 前提是能健康 09/22 02:10
Chricey: 長時間坐著工作,關節痛越來越嚴重,該怎麼辦?推薦UC2 09/22 02:10
cheryb: zzz 09/22 06:13
alozo: 當初選他時,一堆人在罵選他進來卡戴幹嘛,沒像到會變這樣 09/22 08:35
abcm1042: 每年都一樣新聞 與其找回 不如好好了解當下揮棒就已經慢 09/22 09:35
abcm1042: 了 好好調整吧 09/22 09:35
Kroner: 不動對關節最好,拎北都躺著 09/22 09:35
KK22440000: 目前看下來只能安慰自己 選他後來才有機會喬部長 09/22 10:03
qoojo2002: 肌力再怎麼強化,你的腰就不能打 09/22 10:15
OrniG: 所以回來重訓都荒廢嗎?現在才要找回?訓練團隊在銃三小? 09/22 10:17
OrniG: 這樣叫做職業的? 09/22 10:17
Chricey: UC2是啥東西?求解釋啦! 09/22 10:17
bryen: 好慘 09/22 10:19
hoppenny: 這種身材打出鳥槍成績..連0.5鞏冠都沒..有夠慘 09/22 10:31
moment612: 但我真的覺得他不是重訓的問題…因為他在美國時也很痛 09/22 10:38
moment612: ,感覺就是身體素質跟不上運動強度 09/22 10:38
Chricey: 看到有人提到關節痛,我就想到有一篇UC2推薦的文章 09/22 10:38
LuLin28: 跟訓練方式應該沒啥關係 單純他自己很痛而已 09/22 10:46
wang19980531: 少慶回來第一年也很猛 張育成今年也很猛 09/22 11:00
wjungle: 以為是C原來是HR 09/22 11:16
Vincent233: 找回?所以是什麼時候失去的? 09/22 11:48
Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌?怕動得更嚴重… 09/22 11:48
jason40311: 回來都幾年了……每年都講一樣的,明年繼續痛 09/22 12:06
frank110306: 加油啦 09/22 12:12