看板 Kaohsiung
長輩七十多歲,無重訓經驗或除了走路之外的運動習慣。 目前有意願開始健身,並接受一對一的指導,但只能使用大眾交通工具代步。住家附近有 輕軌,捷運站步行十分鐘左右。 想請問鹽埕區有適合無重訓運動背景長輩的教練或是健身房嗎?網路上能找到的多數單程 都要花三十分鐘以上的通勤才能到。希望有提供至少一堂的體驗課程。 如果是私人教練可以在市立運動中心或是連鎖健身房上課的也歡迎。 感謝大家! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 182.234.25.57 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Kaohsiung/M.1772236549.A.D27.html
newlie83: 自強路/中正路口 捷運1站or走路都很近的健身房 02/28 07:59
newlie83: 次近 六合路/中華路口也有一間健身房 就只能走路過去 02/28 07:59
newlie83: 其實鹽埕區很適合走路 公園路/駁二/愛河邊 持續走就很棒 02/28 08:01
newlie83: 自強/中正是健身工廠海寶館 六合/中華是世界健身中華店 02/28 08:06
newlie83: 上面兩個是連鎖的 剛找地圖發現藍橋享好銀髮健身俱樂部 02/28 08:08
Chricey: 不動對關節最好,拎北都躺著 02/28 14:59
newlie83: 北端街71號 但是又有備註是社會服務機構 應是老人專屬 02/28 08:09
loveshiue: 可以去鹽埕運動中心問問 02/28 08:15
meimeiQ: 前金運動中心在前金國小新開的人好像很多 02/28 13:18
leaveaway: 貝塔 02/28 14:59
Kroner: 關節痛這種東西,比鬼還可怕! 03/01 21:47
yao2197: 中正路的救國團也可以考慮,價格比較便宜,課程簡章可以 02/28 23:02
yao2197: 官網看;前金運動中心/海寶健身工廠/救國團三個距離非常 02/28 23:02
yao2197: 近,可以都去了解一下 02/28 23:02
bluepen: 感謝大家的建議!我來研究看看 03/01 21:47
Chricey: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 03/01 21:47
dndmm: 長生全方位銀髮俱樂部 在中央公園 03/02 10:15
dndmm: 收費不貴 一星期有固定的時間 03/02 10:15