看板 MuscleBeach
問問大家 有被診斷出軟骨磨損、骨刺的經驗嗎? 儘管是輕微的,仍不免會往退化性關節炎邁進 除了打針,大家是怎麼調整訓練的呢? 另外分享,我前陣子照了X光 醫生看片子後說我一點問題都沒有~ 但是後來X光紙本報告卻是寫說有磨損 如果遇到這種狀況,是要聽誰的呢? 假設軟骨磨損 我該找物理治療師或教練矯正姿勢嗎? 這裏不討論肌腱發炎韌帶發炎滑囊炎等等 因為發炎類的可以靠自己復原 但軟骨磨損、骨刺是不可逆的(無法長回) 醫界朋友認為可能是很輕微所以該醫生沒注意到 但有沒有磨損,身為患者還是想釐清 先謝謝大家的分享 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.10.0.148 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1710743339.A.EC1.html
jior: 姿勢調整是必然需要的,但是有動就是會有磨損,平常也可以 03/18 15:19
jior: 吃一些葡萄糖胺酸軟骨素的保健食品,其實不是啥大問題 03/18 15:19
Violence5566: 軟骨更細部可能要MRI才看的出來 如果沒積水的話 03/18 16:03
s9209122222: X 光無法判斷軟骨狀態吧? 03/18 16:09
Anda: 回樓上:X光可以看有沒有磨損沒錯喔 (看間距、看骨頭邊緣、 03/18 19:04
Kroner: 吃過關節保健品,都沒什麼效果,有推薦的牌子嗎? 03/21 12:27
Anda: 再來就是骨刺等等) 03/18 19:04
Gullfoss: 軟骨磨損應該先找出造成磨損的原因才能擬定治療計劃,比 03/18 20:38
Gullfoss: 如是不是周圍組織、韌帶滑囊啦有受傷導致結構不穩定而造 03/18 20:38
Gullfoss: 成磨損。另外發炎也不一定會自己復原吧,反覆發炎增生問 03/18 20:38
Chricey: 看到關節痛,我就想起我姨媽 03/18 20:38
Gullfoss: 題也很大。軟組織的問題最好還是去照MRI,有破沒破磨損 03/18 20:38
Gullfoss: 程度如何或是哪邊磨損都比X光清楚多了。 03/18 20:38
shivab: https://i.imgur.com/Wzkam2Z.jpg 03/19 23:07
Anda: 謝謝大家回覆寶貴經驗! 03/21 12:27
Chricey: 本魯關節痛始祖,葡萄糖胺保證沒用,乖乖吃UC2 03/21 12:27
Anda: 想請教推文說的「反覆發炎增生問題」指的是什麼呢?例如骨 03/21 12:28
Anda: 刺嗎?謝謝 03/21 12:28