噓 pipizone: 可以找旁邊有護槓的07/06 17:14
你為啥噓？你有比他壯嗎
※ 編輯: somebodyyy (42.72.51.161 臺灣), 07/06/2024 17:15:54
→ pipizone: 因為臥推找有護槓的就不是生就是死^.<07/06 17:18
→ EggAcme: 好奇是不是健身房都不愛用有護槓的，去好多地方都沒有。07/06 17:31
我覺得那位巨巨說的沒錯
臥推的精髓就是「不是生就是死」
所以正統都沒有護槓的
推不上去，就坦然面對死亡！
※ 編輯: somebodyyy (42.72.51.161 臺灣), 07/06/2024 17:34:52
噓 rsreason: 沒在用槓鈴啞鈴 只用器材練胸部也會大07/06 17:43
這隻在供三小？ 看來不是人類看不懂中文
→ illawang: 有護槓，想死都難07/06 17:50
推 Kroner: 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 07/06 20:24請愛用無護槓的
→ drinkmywater: 一堆選手只推啞鈴跟史密斯歐 呵呵07/06 17:50
不是真正的臥推
噓 Kevin3936: 三小啦07/06 18:01
推 wen12305: 面臨生死關頭才會激發你的潛力07/06 18:10
推 Chricey: UC2神招啊，吃下去就對了 07/06 21:36推 a1121210: 護槓？ 07/06 18:21
噓 a026537: 嗯嗯07/06 18:38
噓 minoru04: 被推就是生 被噓就是死 07/06 18:49
→ dinos: 少了護槓行程也不會比較低,不懂無護槓有啥優點07/06 19:05
推 Kroner: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 07/07 01:52推 kobe30418: 護槓：07/06 19:05
→ nocash: 他家的事啊，管他 07/06 19:12
→ illawang: 我想不到護槓有什麼缺點，而且練胸也不一定要槓鈴臥推 07/06 19:28
推 Ethan45: 8407/06 19:55
推 Chricey: 搞笑吧！關節痛，你能嚴重點嗎？我要讓你知道什麼叫真正的痛！ 07/07 04:03→ loom0et0bust: 沒有吧，我從來沒有因為沒力槓落在身上，起不來過07/06 19:57
→ loom0et0bust: ，向心沒力，離心一定還有力，除非你很誇張硬是要07/06 19:57
→ loom0et0bust: 推到斷片脱力，有護槓當然是最好，但沒有還是有卸07/06 19:57
→ loom0et0bust: 力的正確方式07/06 19:57
推 Kroner: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 07/07 09:29→ loom0et0bust: 拼1～3RM就還是建議一定要有護 07/06 19:59
→ loom0et0bust: 儘量去精進要求自己的動作品質，起不來的時候你自07/06 20:04
→ loom0et0bust: 然就會知道起不來要準備卸力 07/06 20:04
推 rtoday: 上斜握推機就沒有護槓07/06 20:24
推 Kroner: 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 07/07 14:32推 Lowrider: 史密斯就推不死嗎@@? 07/06 20:28
→ finals: 有互槓就好了阿......你是菜鳥?07/06 20:53
推 kobe30418: 上斜為什麼不能用護槓？ 不過我上胸只用啞鈴07/06 21:02
→ nomorethings: 還是不懂為什麼健身房臥推不買有護槓的07/06 21:36
推 Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 07/07 18:45→ jamescle23: 節目效果！07/06 23:02
→ ro123eo: 找人幫顧著就好07/07 00:50
→ toro077: .... 07/07 01:05
推 Kroner: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 07/08 07:53
→ Takasteric: 曹氏臥推，起不來就死 07/07 01:52
推 wan0zei: 邏輯鬼才07/07 02:06
噓 supahotfire: 曹氏臥推 酒窩！ 07/07 04:03
推 Kroner: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 07/08 11:13噓 TauGM: 沒有 07/07 07:35
推 eddy0622: 有這個戰鬥力心態也是不錯 激發腎上腺素 可以多舉5公斤07/07 09:11
推 cemin: 沒錯，只有面臨真正的生死關頭才會激發出人類真正07/07 09:29
→ cemin: 的潛力，這個時候推出的PR才是真正的PR07/07 09:29
推 Kroner: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 07/08 21:59推 xdbx: 前幾天才救一個臥推40失敗卡住的 我想他死在新手村了07/07 11:03
推 a1121210: XD07/07 11:24
噓 DontPLZ: 任何事都是不是生就是死 07/07 13:47
噓 HsiangMing: 生生死死生生07/07 14:32
推 Chricey: 關節痛就老人病 07/10 00:08推 machiusheng: 不舉就是死 07/07 16:16
→ dinos: 哪間健身房那麼爛?槓鈴臥推器材沒護槓跟預謀殺人沒兩樣07/07 16:46
推 m2036172: 我都用啞鈴 怕 07/07 17:53
推 RealNigga: 萵苣就沒護槓啊 所以我都不敢用那裡的臥推架07/07 18:45
推 Chricey: 關節痛按摩有效嗎？ 07/13 18:15→ p09171989: 護槓一般健身房都很多吧 不知道一堆人不用是在堅持啥07/07 21:46
噓 lopploppl: 你在激動什麼！有護槓這個東西好嗎07/07 21:48
噓 obtundent: 推文生，噓文死07/08 06:46
推 machiusheng: 每次臥推 就像上斷頭台07/08 07:53
噓 valen627: 吃到情緒哥口水喔~激動啥 07/08 08:44
噓 ha09875978: 為啥不能噓？你給我錢了嗎？07/08 09:27
噓 adaplant: 設好護槓不難 選有護槓的深蹲架或臥推架也不難 沒這麼大 07/08 11:13
→ adaplant: 的事07/08 11:13
噓 AHEAD099: 對 但要死很難07/08 12:01
噓 mike40709: 不能噓？ 07/08 14:13
→ nick761108: 人家拍廢片賺流量，你發廢文可以得到什麼? 07/08 17:29
噓 superuser: 我弱雞，但我就是能噓你。你能拿我怎樣麼？ 07/08 21:59
噓 AZ09: 噓前幾樓說很多店有護槓 有的明明就是少數好嗎 07/08 23:42
→ valen627: 嘴巴這麼壞，別以為網路上罵人不會有事 07/09 09:15
→ DontPLZ: 看被罵的要不要告他而已 遇上一兩個有閒的人就知道囉 07/09 12:47
噓 tsukimiyu: 不對 07/10 00:08
噓 aar5566: 對 07/10 00:55
噓 drummers: 我也認同，你要不要無護槓三百公斤，十死無生之境地才07/10 08:23
→ drummers: 能激發你最高潛力，過了功成名就，掛了下輩子再來 07/10 08:23
推 yayaya174: 上胸我都用史密斯 07/13 18:15
噓 ovw0929: 態度欠噓 07/18 14:58
※ 編輯: somebodyyy (42.72.167.19 臺灣), 08/02/2024 18:13:33