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乞丐超人教大家省錢秘訣 「針灸」 初次200,後面一次150 6次一個循環。 針灸還可以直接刺激到深層肌肉(ex:梨狀肌) 針完,有種從裡到外的放鬆感,真的爽到飛起 重點是便宜,你請物治按,沒健保,過去沒上課純按一次也是千把塊,跟針灸150塊效果差 不多 當然我也沒有否定物治,但我覺得物治真正的價值是找出你肌肉的問題,並且教學怎麼後續 訓練去改善,而不是單純去那邊按摩而已。 若要達到按摩的效果,針灸絕對是唯一選擇 快速、有效、便宜。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.165.193.227 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1726330507.A.082.html
louis5265: 是直接到中醫診所,然後請醫生肌肉放鬆針灸嗎?那個要 09/15 01:44
louis5265: 怎麼說? 09/15 01:44
dl4ulxo: 也想知道怎麼說 09/15 01:46
socool0714: 針灸背部要小心 09/15 01:49
yuechen: 直接說重訓後想放鬆肌肉 說覺得酸痛的部位 就可以了 09/15 02:21
Kroner: 最近天氣變化大,關節痛好像更嚴重了。 09/15 20:02
popq7894: 我這初次150後面50 09/15 05:50
nofu123: 這個應該要挑醫生吧? 09/15 07:50
JudgmentLin: 物治要復健科醫師的診斷書吧 09/15 08:37
kinkaya: 但厲害的醫師通常要等…跟其他真正感冒生病的病患混在一 09/15 08:50
Kroner: 不動對關節最好,拎北都躺著 09/16 13:06
kinkaya: 起等看診,時間成本也要考慮 09/15 08:50
DontPLZ: 我也覺得看診常常要等非長久 不會想只為了放鬆肌肉去 09/15 09:59
cubegaga: 有些中藥也能幫忙身體恢復啊 09/15 13:19
cubegaga: 不過建議找本身有在訓練的中醫 比較好溝通 09/15 13:20
Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎? 09/15 13:20
kuff220: 之前針灸他說可以針2個部位有健保補助 09/15 14:10
iamoldtwo: 後續還是建議動作要矯正不然還是會重蹈 09/15 14:14
pagenotfound: 我上次打PRP,後面排一個弟弟,問他怎麼了?他說他 09/15 20:02
pagenotfound: 手腕不舒服去找扎針灸,結果一針扎在神經上,最後 09/15 20:02
Chricey: 關節痛這種東西靠UC2就對了 09/15 20:02
pagenotfound: 弄到要到大醫院找復健科打增生,以上供參 09/15 20:02
pagenotfound: 統一獅唐肇廷針灸到弄成氣胸,反正我個人是寧可相 09/15 20:05
pagenotfound: 信手上有超音波在掃的西醫啦 09/15 20:05
kiki5489743: 針灸跟電療也不錯 但按摩還是比較爽 09/16 13:06
Kroner: 我有在用UC2,感覺效果還不錯欸! 09/16 13:06
blue1204: 我落枕去針灸變更嚴重,直接看西醫吃藥+物治 09/16 13:20