今天太感動，勸了好久的爸爸居然主動說想要重訓， 爸爸雖然平常都有爬山、騎自行車， 但他說現在一般走路可能都要拐丈，覺得腿沒力， 看了趙少康（？開始在家深蹲， 說現在每天蹲50下，覺得蠻有幫助， 總算認同重訓還是需要的（之前一直說自己有爬山騎車很夠啦，根本勸不聽） 我當然馬上說，你還是要找教練帶你訓練啦，不是只練腿而已，全身都需要， 爸爸也說好，願意讓我安排體驗諮詢， 終於等到爸爸自己想通太開心了～～～ 所以，想問問有沒有新店的板友， 七張附近適合長輩重訓的健身房？ 我自己是鎖定健工或morefit啦（爸爸覺得新店WG最方便，但我Say NO...） 因為爸爸應該喜歡大場館、有很多器材可以用的， 所以小健身工作室暫不考慮， 不知道這兩間的教練素質、教學如何呢？ 教練課的收費， 我大概知道健工的，不知morefit會在哪個區間？ 還請知道的大大分享了：） ps.女兒勸三年不如趙少康....唉...要長輩想通有夠難 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.228.19.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1731999018.A.27E.html