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作者pupss89177 (asshole young)
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標題[問題] 推薦拌飯的醬嗎？
時間Fri Mar 21 17:46:53 2025
因為小弟住的地方沒有廚房 所以都買健康餐 可是最近吃的很膩 想請問各位推薦減脂能拌飯一起吃的 要飯菜一起拌的 然後菜色就雞胸肉、高麗菜、綠色不知道什麼菜、小魚豆乾的 謝謝大家 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.124.171.5 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1742550415.A.B83.html
推 wujet09100: 某間燒臘店的辣椒醬超級無敵幹爆好吃 其他地方都買不 03/21 18:03
→ wujet09100: 到這麼幹爆好吃的辣椒醬 自己買辣椒來吃也沒他那邊的 03/21 18:03
→ wujet09100: 辣椒這麼好吃 很神奇 03/21 18:03
推 wujet09100: 上面好像在亂 不過認真說你想不要逆 就是不要一直吃 03/21 18:26
→ wujet09100: 雞胸肉 不然不好弄 03/21 18:26
推 Kroner: UC2是啥東西？求解釋啦！ 03/21 18:26
推 april1: 海苔醬 03/21 18:41
推 ceca: 去弄一塊控肉. 03/21 19:01
推 sm981512: 大蒜 03/21 19:02
推 ceca: 阿減脂..XD 03/21 19:04
推 Chricey: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 03/21 19:04
→ ceca: 那...胡椒粉!! 03/21 19:04
→ ceca: 上面鄉民說的大蒜末,或是蔥花... 03/21 19:06
推 heavenbeyond: 6樓懂食！海苔醬或是海苔酥其實都不錯！ 03/21 19:12
推 andy51606: 泡菜 03/21 19:19
推 Chricey: 關節痛按摩有效嗎？ 03/21 19:19
推 wen12305: 芥末，拌麵拌飯都好吃 03/21 19:31
推 moy5566: 老乾媽 03/21 19:37
推 doorsky: 東泉啊 幾乎沒熱量 03/21 19:52
→ gigi030507: 老乾媽。不用謝了。 03/21 20:07
推 Chricey: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 03/21 20:07
推 a1121210: 半熟蛋加醬油 03/21 20:12
推 halulu: 敢吃辣的話推薦乾碟粉 03/21 20:14
→ Iversonshao: 洨 03/21 20:27
→ paulman: 拌飯就找你喜歡的口味啊 又不是拿來當菜吃 03/21 20:58
推 Kroner: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 03/21 20:58
→ paulman: 那點熱量差不了多少 03/21 20:58
→ loserforever: 面筋 豆棗 豆腐乳 隨便啦 03/21 21:40
→ ryo923: 東泉 03/21 21:54
推 gjack: 新東陽肉醬 03/21 21:59
推 Kroner: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 03/21 21:59
推 sleepyrat: 西莎?? 03/21 22:17
推 a09410045: Xo醬 03/21 22:33
推 chihlee5566: 蔥鹽 03/21 23:19
推 noomlluf72: 胡麻醬、莎莎醬 03/22 00:14
推 Kroner: 5樓關節跟Ｘ一樣 03/22 00:14
推 defreestijl: 味島香鬆 口味超級多可選 03/22 00:35
推 Radiomir: 白飯算好吃了...全穀飯才需要拌, 我拌橄欖油和鮮味炒手 03/22 00:53
→ Radiomir: 60g生米(120g熟飯)我習慣加入4.5g橄欖油... 03/22 00:56
→ taikonkimo: 都要減脂了 真的最好還是胡椒粉 也可以自製香料粉 03/22 08:59
推 Kroner: 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 03/22 08:59
→ taikonkimo: 花椒 孜然 白胡椒 鹽 弄一弄就一大瓶了 可以灑很久 03/22 09:00
推 scherzer5566: 我租房子的地方也沒有廚房，都是靠微波爐、氣炸鍋 03/22 11:01
→ scherzer5566: 、電磁爐過生活QQ，如果只是要拌飯提味醬料烏醋、 03/22 11:01
→ scherzer5566: 米酒(去腥)、黑胡椒或者日式魚鬆、辣椒醬那種都可 03/22 11:01
推 Chricey: 關節痛就老人病 03/22 11:01
→ scherzer5566: 以。如果有心自己備料買個雞肉、蝦子、魚調味後丟 03/22 11:01
→ scherzer5566: 微波爐再拿出來拌飯也是很好的選擇～ 03/22 11:01
推 gs00001: 韓國製的泡菜，熱量超低、油份極少，台灣製的很甜，不好 03/22 11:13
→ gs00001: 吃。 03/22 11:13
推 Kroner: UC2是啥東西？求解釋啦！ 03/22 11:13
→ GoalBased: 吃你想吃的 沒差那麼一點 很在意就其他地方扣回來 03/22 11:24
→ vtsh20126: 一樓說的是極之好味嗎 03/22 11:51
推 pinkman47: 是拉差唯一推薦 03/22 12:18
推 abc21086999: Tabasco ，黃芥末 03/22 12:45
推 Chricey: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 03/22 12:45
推 frank1221: 推薦博多華味鳥調味料 跟雞肉很搭！但鈉含量要稍微注 03/22 12:54
→ frank1221: 意一下 03/22 12:54
推 RINPE: 有在運動不差這一點吧 03/22 13:02
→ RINPE: 直接選重口的就好 03/22 13:02
推 Kroner: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 03/22 13:02
推 toast1521: 一生推沙茶醬拌飯 03/22 14:02
推 natsuyuki: 海苔醬 鹽昆布絲 03/22 14:18
推 sm981512: 喔以前還有吃是拉差 03/22 15:42
推 Manu2034: 辣妹辣椒醬 03/22 15:44
推 Chricey: 不動對關節最好，拎北都躺著 03/22 15:44
推 sixd: 味島香鬆 03/22 15:48
推 heavenbeyond: 50樓的沙茶醬只適合增肌期啦 03/22 17:30
→ heavenbeyond: 因為那實在太好吃了，絕對不可能只吃幾口飯就放下筷 03/22 17:30
→ heavenbeyond: 子！ 03/22 17:30
推 Chricey: UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 03/22 17:30
→ x197909131: 蔥薑蒜 搞裡頭 03/22 18:32
推 kill0934: 里仁的橄欖醬，大推 03/22 18:57
推 hellophoenix: 推薦空氣拌飯 03/22 19:07
推 jessiejang: 推推tabasco 03/22 19:55
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 03/22 19:55
→ e2699096: 度小月的肉燥罐頭？ 03/22 20:14
→ wseedw: 生蛋黃 03/22 22:15
推 nocash: 小磨坊胡椒鹽 03/22 23:36
推 tupacshkur: 味島香鬆、泡菜 03/23 02:41
推 Kroner: UC2神招啊，吃下去就對了 03/23 02:41
→ Dwccc: 那改成雞腿肉。你加醬不就多了熱量。 03/23 17:15
推 shengin: 金之堀西 ほりにし Horinishi萬用調味料粉 只要吃飯必撒 03/23 18:43
→ shengin: 這個 03/23 18:43
推 wupeter09: 蒜碎+0卡辣醬 03/23 21:28
推 Kroner: UC2是啥東西？求解釋啦！ 03/23 21:28
推 thinker123: 泡菜不錯 03/24 21:46
推 zse66960: 想知道一樓說的是哪一家 03/24 23:41
推 home4129: 老乾媽！！！ 03/26 00:57
推 dinokenfans: 小磨坊的胡椒粉、椒鹽、秋葵 03/26 20:35
推 Chricey: 關節痛這種東西靠UC2就對了 03/26 20:35
推 ice1015: 肉醬罐頭，冷藏後再開罐，油脂會結成一片，再切掉就會少 03/27 05:03
→ ice1015: 很多脂肪含量 03/27 05:03
→ ice1015: 雞胸肉，可以買好市多的日式燒烤醬來沾 03/27 05:05
推 LSC94086: 豆腐乳 03/27 11:44
推 Chricey: 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 03/27 11:44
推 gg3b0: 越南 厚生辣椒醬 03/28 15:47
推 cartier0207: 魚罐頭 某家正在特價15罐/550元 03/28 18:04