推 oiu850714: 肩的話，cable 飛鳥，把把手移開，繩子套在手腕上 11/22 09:46
→ oiu850714: 17:30 那裡 11/22 09:50
推 rtoday: 用腳踝扣綁在手腕搭配cable 11/22 10:30
推 zhi8725: 痛就休息，一直練腿一直爽 11/22 14:59
推 Kroner: 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 11/22 14:59推 ke265379ke: 手腕保持中立不內璇 11/22 16:38
推 pphyy5844548: 去打震波 11/22 21:44
噓 Azimech: 乖乖練腿好嗎。 11/23 10:15
推 uiooiuuio: 上護腕，只要你動作正確 基本是不會痛的 11/23 11:13
推 Chricey: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 11/23 11:13推 ghostforever: 其實很多時候不會到完全不能用手腕，建議可以多找一 11/23 11:59
→ ghostforever: 兩個復健和物理治療評估看看 11/23 11:59
推 haixing: 我之前也有小撕裂傷，本來要開刀但醫生評估是人體有修復 11/23 20:18
→ haixing: 機制，活動的時候帶護腕觀察一個月看看，後來一個月我就 11/23 20:18
推 Kroner: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 11/23 20:18→ haixing: 真的不痛了，至少到現在都沒出現什麼異狀 11/23 20:18
推 kakaman: 我也是TFCC沒開刀 11/24 07:56
→ kakaman: 這輩子應該不會好了 11/24 07:56
→ kakaman: 就一直帶上護腕吧 11/24 07:56
推 Kroner: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 11/24 07:56推 bustinjieber: 保持中立位、習慣抓握發力 11/24 09:40
→ bustinjieber: 每日放鬆手腕，這輩子應該不可能會好 11/24 09:41
推 kakaman: 我覺得護腕纏得夠緊 11/24 13:20
→ kakaman: 推類應該都還好 11/24 13:20
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 11/24 13:20→ kakaman: 拉類可能就要稍微注意了 11/24 13:20
→ brian0613: 我乖乖打葡萄糖 休息2個月 就好了 11/25 00:46
推 maple0928: 個人TFCC供參，打羽球受傷，後來停練快兩個月(戴一個月 11/25 00:48
→ brian0613: 不過我是因為滑雪受傷的就是... 11/25 00:48
推 Chricey: 樓下關節痛都吃鞏固力 11/25 00:48→ maple0928: 護腕)，再來上肌貼，目前打羽球沒問題，重訓目前練起來 11/25 00:49
→ maple0928: 也沒問題，但還不敢上到以前重量，最近工作太忙也都沒 11/25 00:51
→ maple0928: 練，忘了說初期有去復健大禮包(熱敷電療雷射超音波?) 11/25 00:52
→ maple0928: 參考說完了，個人建議，給醫生評估，初期加強恢復 11/25 00:54
推 Chricey: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 11/25 00:54→ maple0928: 訓練要加強防護及無痛訓練，避免給予患部太大壓力 11/25 00:54
→ jayemshow: 我也是 TFCC 但有回復到 9 成 5 剩下 0.5 成就是怪怪 11/25 16:18
→ jayemshow: 的而已 但不會疼痛 11/25 16:18