需求：增肌減脂、飲食管理（目前183/83/體脂約23～24） 地點：松山、信義 時間：週末時間 性別：男性 預算：1200～1500，可10堂以下堂數購買 聯絡方式：站內信 認真練大概1年，但之前是高體脂的胖子，肌肉量普通，身形改善速度緩慢。最近感覺更 爲停滯，因此想找教練提升訓練品質，再麻煩來信請提供相關教學經驗、配合場地及報價 （含/不含場地費)，謝謝各位老師！ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.91.36.74 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1764689239.A.495.html