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作者dawsom24 (dawsom)
看板MuscleBeach
標題[問題] 居家啞鈴
時間Sat Dec 6 05:37:28 2025
最近因為評估完還是認為買個居家啞鈴在家練比較方便！ 只是爬文目前考慮NUO232或者tixteel的啞鈴 但有人說NUO232卡榫比較容易壞且不能高腳杯？ 但爬文比較少人提到tixteel?看起來穩很多？ 不知道有無推薦tixteel這牌的啞鈴，謝謝。 以及請問有推薦臥推椅嗎？ 目前看來看去都推AB3000或者火神椅？ （請問有推在哪裡購入嗎？） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.145.144 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1764970650.A.270.html
→ jork9876: Ab3000椅子跟啞鈴蝦皮的居家健身都有，買過一組沒毛病 12/06 08:08
推 ceca: nuo232比較好用，另外一個你會在那邊轉到火大 12/06 09:26
→ ceca: AB3000除非你是超級巨，不然很夠用 12/06 09:26
推 skysurf: 想問蝦皮的會有掉下來的疑慮嗎 12/06 09:34
推 sily39: Tixteel還不錯用，組間休息換重量，比較忙就是了 12/06 10:55
推 Chricey: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 12/06 10:55
→ sily39: 可以配合w槓等，變化比較多 12/06 10:56
→ sily39: 但還是會想買一組可以快速換重量的 12/06 10:56
推 Mimmature: 傳統啞鈴最好 買pu包膠的 沒味道換重量又快 12/06 12:24
推 ceca: 啞鈴塔喔...主要是空間和價格. 12/06 12:49
推 Kroner: 看到關節痛，我就想起我姨媽 12/06 12:49
→ ceca: 便宜的一公斤,露天S大的要66. 12/06 12:50
→ ceca: 2.5kg一跳,5,7.5,10這樣. 12/06 12:51
→ ceca: 從5一路到50kg,一對兩隻,共1045kg... 12/06 12:54
→ ceca: 所以啞鈴要快7萬. 12/06 12:54
推 Kroner: 關節痛按摩有效嗎？ 12/06 12:54
→ ceca: 並且一個寬1.2米的三層架應該擺不下,兩層的可能要佔到2.5米. 12/06 12:56
→ ceca: 因此,卡預算或是卡空間就沒辦法.. 12/06 12:57
→ ceca: 我的健身房被一堆奇妙的玩具塞爆了,就塞不下..QQ 12/06 12:57
→ NICK992: 單手輕中重10/20/30kg就夠用夠強 也沒在看牌子 12/06 13:48
推 Kroner: 看到關節痛，我就想起我姨媽 12/06 13:48
→ NICK992: 只拿練二頭或腕彎舉,不胸推練奶 一樣醜男愛練緣故排斥 xd 12/06 14:02
推 terrycatter: T牌用久習慣其實也蠻順手的，稍微轉動而已，單邊換 12/06 16:21
→ terrycatter: 重大概十來秒，組間休息OK啦！ 12/06 16:21
推 XXPLUS: 快調跟慢調是兩種不同的商品，不該放在一起比較 12/06 20:07
推 Kroner: 關節痛這種東西，比鬼還可怕！ 12/06 20:07
推 sily39: Tixteel,應該也不太算慢條？ 12/07 14:31
推 abchildname: tixteel跟nuo比的確還是算慢，但考慮綜合條件還是有 12/07 17:05
→ abchildname: 一些優點 12/07 17:05
推 abchildname: 畢竟單純討論更換速度，可調式啞鈴應該也很少有能跟n 12/07 17:07
推 Kroner: 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 12/07 17:07
→ abchildname: uo比的 12/07 17:07
推 sily39: 我是有t牌，最近考慮補個n牌貨byzoom七龍珠的 12/07 18:27
推 chimouse: 七龍珠無敵 20-50歲男人看到都熱血沸騰 12/08 13:54
推 Eminemjan: 我有看到廣告，可調式啞鈴聯名七龍珠Z真的很帥， 12/08 17:30
推 Kroner: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 12/08 17:30
→ Eminemjan: 而且細節感覺做得很好，滿有質感的， 12/08 17:30
→ Eminemjan: 已經下單等到貨 12/08 17:30
推 ZOTA15: 我有寫一篇T的心得文不是？ 12/08 22:21
→ FlynnZhang: 我是建議買棒鈴 樓下鄰居上來抗議的時候可以用 12/08 23:20
推 Chricey: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 12/08 23:20
推 Z999: https://i.imgur.com/PGJQ5g8.jpeg 12/09 00:29
→ Z999: https://i.imgur.com/aGXGg3i.jpeg 12/09 00:29
→ Z999: 蠻好用的 15段 12/09 00:30
推 XXPLUS: https://i.imgur.com/oEp59lz.jpeg 12/09 02:19
推 Kroner: 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 12/09 02:19
→ XXPLUS: 2~33kg，32段，非常夠用 12/09 02:21
推 sily39: 所以b牌是順的嗎？七龍珠讚 12/09 07:16
→ sily39: 七龍珠只有25，但配t牌好像蠻夠的？ 12/09 07:16
推 RicFlair: 哇 七龍珠的讚耶! 可惜我家好幾隻了 明年也不在台灣 12/09 14:19
推 Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 12/09 14:19
→ RicFlair: 不過純粹擺家裡當收藏好像也不錯 12/09 14:20
→ RicFlair: 贈品就有點...趴在悟空達爾身上做伸展總覺得怪怪的XD 12/09 14:22
→ RicFlair: 拜託出個18號聯名給我 12/09 14:22
推 chimouse: 悟空達爾各一幅 掛在健身房 帥 12/10 15:40
推 Kroner: 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 12/10 15:40
推 kh950104: 我用張大啞鈴 想說較耐用 換重量需要一點時間 但跟快調 12/11 13:31
→ kh950104: 的不會差太多 12/11 13:31