推 dakkk: 一堆健康餐 01/19 21:16
推 a28200266: 雞胸肉用電鍋低溫慢煮 不用開火 01/19 21:18
噓 gigi030507: 火鍋。自己煮不用火。 01/19 21:22
→ guanluvsquat: 波奇碗 不推水煮餐盒 沒吃過好吃的 01/19 21:29
→ guanluvsquat: 對ㄟ 火鍋也不錯 有蔬菜自助那種 選個昆布湯 01/19 21:30
推 Kroner: 關節痛這種東西靠UC2就對了 01/19 21:30→ RUBYYU0919: 空間夠可以放一台微波爐煮 加熱也很方便 01/19 21:34
推 final9711: 氣炸鍋 微波爐 一堆電器能用 01/19 21:43
推 frank836: 現在還有多功能料理機 01/19 21:57
→ Barolo: 電磁爐阿 01/19 22:15
推 Kroner: 求推薦UC2，樓下請提供三家 01/19 22:15→ ceca: 來跟我搶全家健康便當的友善時光阿 01/19 22:31
→ ceca: 基本上飲控全外食簡單拉. 01/19 22:33
→ ceca: 附近一堆健康便當都被吃遍了. 01/19 22:33
→ ceca: 外加沙拉系列,常見的就木盆,夏威夷蓋飯,綠果席甚麼的. 01/19 22:33
推 Kroner: 關節痛按摩有效嗎？ 01/19 22:33→ ceca: 然後雞胸肉,電鍋蛋,但是主力還是乳清. 01/19 22:34
→ ceca: 根本懶得自己動手....動手很麻煩,還要把鍋子丟洗碗機. 01/19 22:34
→ ceca: 雖然我好像還是個丙級廚師..@@a 01/19 22:35
→ ceca: 不然麥當勞板烤雞+生菜沙拉+無糖紅茶或鮮奶...XD 01/19 22:36
推 Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 01/19 22:36→ yiao: 茶葉蛋先來四顆 01/19 22:56
→ yiao: 樓上確定手臂上的不是特嗎 01/19 22:57
推 a1121210: 電鍋蒸？ 01/19 23:39
→ a1121210: 其實我覺得最大的問題是食材保存 01/19 23:40
推 Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 01/19 23:40→ a1121210: 一堆生的要冰箱冷藏 01/19 23:40
→ a740125: 改租有廚房的阿 01/20 01:18
推 RicFlair: 現在路上最多的就是那些健康便當 01/20 02:37
推 ark12332: 健康餐+茶葉蛋 01/20 03:30
推 Kroner: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 01/20 03:30推 yenkuass: 買一根舒肥棒，雞魚牛都可以煮，搬家前沒廚房都用舒肥的 01/20 05:41
推 taikonkimo: 氣炸鍋加快煮爐 你就可以蒸煮炸烤都行了 01/20 06:22
→ taikonkimo: 比較麻煩的 還是有沒有冰箱阿 如果沒有提供 那還真的 01/20 06:26
→ taikonkimo: 只能吃外面了 不然食材無法一次大量準備多餐 很累阿 01/20 06:27
推 Kroner: 5樓關節跟Ｘ一樣 01/20 06:27推 huangdada: 健康便當加肉 01/20 08:35
→ jayemshow: ceca 你不要跟我們這些窮人搶友善時光啦 q_q 01/20 09:00
→ loserforever: 電鍋蒸就夠了 地瓜 雞胸 青花菜 01/20 09:19
→ rsreason: 不吃不喝 入修羅 01/20 10:20
推 Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 01/20 10:20→ foliczzz: 我可以開伙還是會吃便利商店， 煮飯洗碗好累喔 01/20 11:58
推 heavenbeyond: 一個氣炸鍋可以解決肉和澱粉料理。蔬菜就去自助餐 01/20 12:10
→ heavenbeyond: 店。 01/20 12:10
推 tupacshkur: 不能開伙，至少能用電鍋、微波爐、氣炸鍋吧 01/20 12:21
推 Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 01/20 12:21推 ymsc30102: 現在一堆賣健康餐的 錢夠就好 01/20 13:39
→ jjiansh: 除非你住偏鄉不然錢夠都找得到 01/20 13:52
推 mambaforever: 氣炸鍋 大同電鍋 快煮鍋 夠你應付了 01/20 14:13
推 kee32: 換地方住 01/20 14:52
推 Kroner: UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 01/20 14:52推 pupupigman: 水煮系列+電鍋夠用了 01/20 15:15
→ senma: 麥當勞烤雞沙拉 01/20 15:25
→ ydaleciffo: 快煮鍋蠻方便的，然後去超市買食材，我最近都是早上去 01/20 16:00
→ ydaleciffo: Wg運動前買超商，下班的晚餐自己煮番茄豆腐蔬菜湯， 01/20 16:00
推 Kroner: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 01/20 16:00→ ydaleciffo: 該補充的營養都有 01/20 16:00
→ AHEAD099: 不能開火很可能洗碗也不方便 只能在廁所洗手台洗 01/20 18:38
→ AHEAD099: 沒大量備料自己煮也沒便宜多少 不用自找麻煩 01/20 18:38
推 CCH2022: 錢可以解決的都不是問題。沒錢有沒錢的做法，也有折衷方 01/20 19:54
推 Kroner: 樓下關節痛都吃鞏固力 01/20 19:54→ CCH2022: 式，看自己的選擇。 01/20 19:54
推 Radiomir: 一開始覺得新奇有衝勁, 之後就懶了. XD 01/20 21:47
→ Radiomir: 我現在電鍋料理縮減至每週3次, 其他日子會避開使用電鍋 01/20 21:47
→ Radiomir: 那三次是煮多穀米飯, 然後拌納豆吃. 最早是搭毛豆仁煮. 01/20 21:50
推 Kroner: 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 01/20 21:50→ Radiomir: 目前還沒找到多穀米飯的替代品, 要是找到的話會再偷懶. 01/20 21:51
推 bananasp: 微波爐阿 01/20 22:55
推 DIDIMIN: 電鍋 01/20 23:05
推 Kyrieisme: 電鍋、微波爐 01/21 00:23
推 Chricey: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 01/21 00:23推 NAMESTANLY: 勸你還是放棄... 想煮還是改租有廚房的 01/21 08:27
→ NAMESTANLY: 不然買一堆東西 到最後 真的是浪費錢又佔空間... 01/21 08:28
→ Dwccc: 建議您 電飯盒 這類產品 01/21 11:29
→ Dwccc: 把食材放入 直接加熱蒸煮 01/21 11:30
推 Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 01/21 11:30→ Dwccc: 油脂可以放入。 雞胸肉切片 加入少許橄欖油 鋪一些葉菜 上 01/21 11:32
→ Dwccc: 面放雞胸肉。其餘可以自己變化。 01/21 11:32
→ Mimmature: 微波爐料理其實很麻煩 除非你有測溫度的儀器 01/21 11:46
→ Mimmature: 不然很多時候你覺得很燙 其實只有六七十度 01/21 11:46
推 Chricey: 有人知道如何處理關節痛嗎？求分享！ 01/21 11:46→ Mimmature: 氣炸鍋真的最方便 又不佔空間 01/21 11:47
→ Mimmature: 但用的時候通風要良好 01/21 11:47
推 dakkk: 很多不能用瓦斯的 用ih盧就好 01/21 14:15
推 boyinfish: 超商歡迎你喔 01/21 14:55
推 Chricey: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 01/21 14:55→ poswem: 冷凍庫, 電鍋, 便利商店, 全聯 01/21 15:14
推 mainsa: 微波爐+快煮鍋就能煮很多東西了 蒸跟烤也都能處理 01/21 15:48
推 AbianMa19: i珍食 01/21 22:36
推 alpho: 有冰箱的話買個有蒸籠的快煮鍋就可以處理很多食材 01/22 05:32
推 Chricey: 關節痛按摩有效嗎？ 01/22 05:32→ gdragontw: 我這次備賽都吃菜飯便當+雞胸肉 01/22 10:47
推 ckdick: 電磁爐吧？ 01/22 13:06
推 gg3b0: 氣炸鍋:肉類+冷凍蔬菜+杏鮑菇 一次搞定 01/22 17:46
→ gg3b0: 電鍋:一次煮大量米飯，煮好 照你要吃的分量 冷凍分裝 01/22 17:47
推 Kroner: 看到關節痛，我就想起我姨媽 01/22 17:47推 ciplu: 可以控制溫度的快煮壺，每天吃火鍋，冷凍雞胸肉可以隔水加 01/24 22:42
→ ciplu: 熱，才不會太柴 01/24 22:42
推 dye40: 波奇碗 吃不膩 推HALOA POKE 01/25 11:42
推 ISNAKEI: 電鍋阿 高鍋蓋可以一次搞定三道菜 01/26 06:13
推 Kroner: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 01/26 06:13推 jasonis08: 不用控制什麼問題都解決了，吃爽練爽，不用開火更爽 01/26 16:45
推 enemyli: 電鍋 微波爐 烤箱 01/27 19:53