作者darkly (darkly)
看板MuscleBeach
標題[閒聊] 生活作息測量表
時間Sun May 10 14:35:10 2026
最近用ai寫了一個測量表，不會記錄資訊，主要是想說讓大家從生活習慣了解自己，不知
道填寫的地方，可以略過，數據沒有到很準確只能給大方向參考用，如果有建議調整或是
需要增加的地方，在留言告知，謝謝大家
https://hao1988z.github.io/health-age-calculator/
https://i.mopix.cc/Z3zeFW.jpg
https://i.mopix.cc/u2x3xR.jpg
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推 ilovejesus: 感謝分享 05/10 16:12
推 maple0928: 推推~感謝分享 05/10 23:44
推 baw88: 謝謝分享，不過hrv每個人的基準值不同，要用來評分可能不適 05/11 00:35
→ baw88: 合，建議可以改成選填 05/11 00:35
推 Terrn: 骨骼肌率公式是? 我填入骨骼肌重/體重*100% 05/11 01:49
推 Chricey: 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 05/11 01:49 推 bb860102: 這個好玩 05/11 17:09
推 ameko147: 感謝分享~最近工作壓力大有增加去wg運動的頻率，感覺也 05/11 17:42
→ ameko147: 可以來測一下 05/11 17:42
推 harry0959: 得到25歲 garmin手錶是21歲 05/13 20:20
推 Chricey: 剛開始吃UC2，期待 05/13 20:20 
