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作者pipiboygay (喜歡男人的男生)
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標題[閒聊] 庾澄慶是不是健身過頭了??
時間Mon May 25 13:26:32 2026
最近看新聞，看到歌手庾澄慶參加歌手2026被淘汰 那之前對他的印象是除了愛音樂之外，也很熱衷運動跟健身 每天騎腳踏車，還是三鐵好手，他說他天天運動 他在歌手2026的花絮中說:重訓可以幫助有氧，有氧可以幫助重訓更有力量 影片他立馬示範做滾輪，連續做好多下 可是他的臉跟脖子為什麼好像都連在一起，而且臉看來也沒有比較年輕，是不是年紀一到 健身只能維持好體能，但是外表上還是看的出來年紀這樣嗎??? 可是哈林也才60出頭，實在不算年紀很老吧... 新聞連結: https://reurl.cc/R2oaze 《歌手》初代導演「不驚訝」哈林被淘汰　「他的魅力在玩音樂不是拚嗓子」 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.159.211.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1779686796.A.4DF.html ※ 編輯: pipiboygay (49.159.211.66 臺灣), 05/25/2026 13:28:07
推 WanCa: 太嚴格了啦 一般沒運動的60歲臉都垮了還有老人斑 這很強了 05/25 13:48
推 koujei: 他有60？？？？？喔買尬 05/25 14:07
→ paulman: 沒有拉皮的話 年齡到了臉上皮一定鬆啊 05/25 14:14
推 xup654z: 他這樣很厲害了…很多年過六十體態沒他好，身上還一堆病 05/25 14:14
→ xup654z: 的人 05/25 14:14
推 Kroner: 關節痛睡覺就能治了，吃什麼UC2 05/25 14:14
推 Naastik: 不要去跟費翔這種一百萬裡面看有沒有一個的妖怪比，60歲 05/25 14:15
→ Naastik: 這樣已經比普通人好多了。 05/25 14:15
→ Naastik: 我老爸60歲時光從沙發上起身都要十幾秒.... 05/25 14:16
推 ghostforever: 你對正常的六十歲是不是有什麼誤解 05/25 14:23
推 Kroner: 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 05/25 14:23
噓 s7598261: 都快65歲了還想怎樣？ 05/25 14:26
推 dakkk: 60這樣很強吧 05/25 14:26
推 MASOMASO: https://reurl.cc/V2oGbN 05/25 14:27
→ MASOMASO: 阿湯哥 62-63 05/25 14:27
推 Chricey: 剛開始吃UC2，期待 05/25 14:27
→ MASOMASO: 其實要說維持外貌 第一是外表基因 有人天生老臉或天生 05/25 14:32
→ MASOMASO: 娃娃臉 例如跑跑跑和林志穎 第二是肉量 比起運動 超過35 05/25 14:32
→ MASOMASO: 後每年流失的肌肉與皮膚鬆弛感加成造成老態 哈林只是練 05/25 14:33
→ MASOMASO: 精實的話 鬆弛皮沒肉量撐 效果就沒阿湯哥好 05/25 14:33
推 Chricey: 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 05/25 14:33
→ madaofreak: 八卦一堆人3.40就身材開始走樣，就像阿肥我=.= 05/25 15:01
推 popq7894: 你60歲回來看這篇誰比較老 05/25 15:11
推 flexin: 60這個外表還嫌... 05/25 15:53
推 jimmyfk: 這種瘦瘦的身材比較健康...有點肌肉當然會更好 05/25 15:59
推 Chricey: 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 05/25 15:59
推 Justapig: 60歲阿公年紀可以這樣還不好噢？？？ 05/25 17:03
推 a1121210: 比很多年輕人強 05/25 17:46
推 dicky1007: 有在三鐵騎車曬太陽還有頭髮能抓，60這樣已經很猛了好 05/25 17:46
→ dicky1007: 不 05/25 17:46
推 Chricey: 吃過關節保健品，都沒什麼效果，有推薦的牌子嗎？ 05/25 17:46
推 darkly: 皮相骨相的差異 05/25 17:54
推 newtypeL9: 他看起來不到60，你60能長這樣再來嫌他 05/25 17:59
→ dicky1007: 而且查一下是64...7月底就65了... 05/25 18:00
→ ceca: 他是臉皮鬆掉而已吧. 05/25 19:17
推 Kroner: UC2是啥東西？求解釋啦！ 05/25 19:17
→ ceca: 沒去做醫美..XD..那問題醫美可以解. 05/25 19:17
→ ceca: 不過,有再跑甚麼三鐵馬拉松的,還真的大多不會去做醫美. 05/25 19:17
→ ceca: 阿湯哥打玻尿酸打得連拍電影都看的出來..也是醫美威能. 05/25 19:18
推 yawenla: 60歲...沒有醫美的話這樣超正常好嗎 05/25 19:34
推 Chricey: 想問一下有沒有關節痛的運動禁忌？怕動得更嚴重… 05/25 19:34
→ yawenla: 沒有肚子肥肉就已經大勝了好嗎 05/25 19:35
推 ceca: 跑三鐵226基本上脫衣服都有腹肌的,有多明顯差異而已. 05/25 20:14
推 a66880022: 第一次看到哈林被酸……. 05/25 21:15
推 Mimmature: 楷教練都5字頭了 新聞說的肌肉流失速度 05/26 00:27
推 Kroner: UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 05/26 00:27
→ Mimmature: 是你完全不運動的速度 05/26 00:27
→ Mimmature: 最近健身風氣越來越強大 05/26 00:27
→ Mimmature: 很多老了才練的也練出不錯的成果 05/26 00:27
推 orange0319: 年紀到了，脖子皮都出線條了，他要健身支持啊 05/26 02:03
推 Kroner: 我阿嬤說吃豬腳補關節，豬腳吃起來 05/26 02:03
推 dakkk: 如果你是以楷教練為範例 就不太對了 他從2,30歲練到現在才 05/26 02:25
→ dakkk: 這樣的 05/26 02:25
→ dakkk: 4,50歲才開始 有一半成果就不錯了 05/26 02:26
推 ksjr: 推文阿湯哥那篇寫一天吃1200卡 是假的吧? 05/26 04:16
推 Chricey: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 05/26 04:16
推 Naastik: 跑跑跑和林志穎哪來的肉量？他們二個比一般人還要瘦。 05/26 06:31
→ Naastik: 臉的老態化有一半是基因，另一半是生活習慣，例如不熬夜 05/26 06:31
→ Naastik: 和防曬，和重訓沒半點關係。 05/26 06:31
推 Naastik: 那個叫愷的確實容易讓人誤解。 05/26 06:36
推 Kroner: 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 05/26 06:36
→ Naastik: 好比他以前說自己吃素，好像想要證明吃素一樣可以練出一 05/26 06:36
→ Naastik: 堆肌肉。但是拜託喔，他的肌肉是他20多歲還年輕還吃肉時 05/26 06:36
→ Naastik: 練出來的，又不是他老了吃素以後才練出來的。 05/26 06:36
→ Naastik: 你叫一個40多歲才開始重訓的人吃素，他還能長一堆肌肉？ 05/26 06:36
推 Chricey: 有人用過中醫針灸治療關節痛的嗎？效果如何？ 05/26 06:36
推 aa01081008tw: 健身是讓身體健康點不是讓你返老還童吧XD 你看到那 05/26 07:05
→ aa01081008tw: 些5-60歲臉還超年輕.一堆都是醫美拉 05/26 07:06
推 saintlin: 健身過頭是什麼概念？我怕練太壯流派？ 05/26 07:55
推 Mimmature: 我是在回肌肉流失速度 不是要每個人都練到楷教練那樣 05/26 08:22
推 Kroner: 關節痛就老人病 05/26 08:22
→ Mimmature: 照新聞報的流失速度 楷教練早就變成一般人了 05/26 08:22
→ Mimmature: 事實是不管幾歲練都有效 05/26 08:22
→ Mimmature: 玩批踢踢這麼久 怎麼還是一堆閱讀能力不佳的人 05/26 08:22
→ MingPK: 狂吃豆能很壯嗎？我不吃素純好奇 05/26 12:31
推 Kroner: 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 05/26 12:31
推 dakkk: 傳說豌豆蛋白的氨基酸很完整 含所有人體必需胺基酸 05/26 13:46
推 sj210444: 一直拿一些特例60歲去要求所有60歲的演藝人員 有點嚴格 05/26 14:34
推 LVE: 你用健身來聊，看是不是包含有氧。他重訓有氧比例和鄉民是兩 05/26 15:08
→ LVE: 極 05/26 15:08
推 Chricey: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 05/26 15:08
推 jyekid: 60幾歲長這樣才正常呀 05/26 15:41
→ NICK992: 以後陳傳多才是60該有的標準 骨相強的吃相,扁平的呷賽 05/26 16:22
→ NICK992: 60陳傳多 70呂良偉 80謝賢 60還在賣帥 越老越風騷 05/26 16:25
→ NICK992: 至於基因差又擺爛 30初就禿頭凸腹 不在精英討論範圍 05/26 16:27
推 Chricey: 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 05/26 16:27
推 a1121210: 蛋奶素 五辛素沒問題 05/26 17:23
噓 myth0422: 你60歲再回來看看這篇 05/26 19:56
推 BUE: 他在小S節目有說做過一點點醫美，就是很基本的那種，但他這 05/26 20:50
→ BUE: 樣60真的很猛，最近出現的金溥聰70歲也是很誇張…只能說基因 05/26 20:50
推 Kroner: 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 05/26 20:50
→ BUE: 決定很多事。 05/26 20:50
推 KJK7: 等你60歲的時候，再來看看 05/26 20:54
推 Brightheat: 60這樣看起來很年輕了啊 不然你要怎樣？？ 05/26 23:07
推 noomlluf72: 蛤，60這樣很不錯了呀，一堆人60歲爬樓梯和稍微有氧都 05/27 00:32
推 Chricey: 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 05/27 00:32
→ noomlluf72: 不行 05/27 00:32
→ noomlluf72: 而且會不會看起來年輕真的看人，去WG同樣一堆上有氧的 05/27 02:25
→ noomlluf72: 老人，同年紀就是有人看起來較年輕，有些人沒差XD 05/27 02:25
推 benboy: 60歲這樣的體態會被嫌健身過頭????? 05/27 09:28
推 Chricey: 關節痛就老人病 05/27 09:28
噓 arsonlolita: 先放自己的體態出來看看 05/27 11:16
推 korzen: 哈林真的超猛，之前看過他的樂手分享，哈林唱完大型演唱 05/27 22:34
→ korzen: 會的隔天早上，還是準時在飯店健身房跑步+重訓 05/27 22:34
推 ysz0000: 還有乃哥 05/28 00:14
推 Chricey: UC2神招啊，吃下去就對了 05/28 00:14
推 Savior09: 會跑馬拉松的大部分不會做醫美 因為紫外線就是最大的老 05/28 06:22
→ Savior09: 化殺手 做醫美還去曬太陽等於白花錢 05/28 06:22