作者romdan (romdan)
看板Road_Running
標題Re: [討論] 台灣有肌肉棒子全馬破三嗎？
時間Mon Mar 17 17:12:28 2025
我健工練有個練拳擊的中年人平常跑步機訓練大概都跑一小時以上，看他練打沙包一點都
看不出來是一個體重大概80幾左右的人
他身高大約173，有次跟他聊天他給我看他的全馬成績忘了那個比賽時間大約3小時多一點
點，他說他年輕的時候是拳擊選手，對自己有氧方面很要求
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