推 globalspirit: 結論很好，對啊！到底有什麼好吵的XD 11/26 14:11
推 mbdd : 場均一分100萬，比賽多進一個罰球年薪+100，很有練 11/26 14:12
→ mbdd : 的動力吧！ 11/26 14:12
推 zbo5566 : 有人會說 要怎麼練 從哪些問題著手? 11/26 14:13
→ zbo5566 : 只有那幾個槓精懂球 你各位都不懂哦 11/26 14:13
推 Chricey : 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 11/26 14:13→ rahim03 : 不是啊 現在是叫人去練罰球 就說練三分比較重要 11/26 14:14
→ rahim03 : 所以說到底這些人投籃都不行囉? 11/26 14:14
→ rahim03 : 結果剛剛看了一下比較有數據能比較的 11/26 14:15
→ rahim03 : 林志傑 楊敬敏 林韋翰 周儀翔 劉錚 都在去CBA後罰球 11/26 14:15
推 Kroner : 看到關節痛，我就想起我姨媽 11/26 14:15→ rahim03 : 大幅進步 然後你說台灣這些人是投籃沒救了 好吧 11/26 14:15
推 globalspirit: 講難聽點，你投籃投不進，當什麼籃球員 11/26 14:16
→ Pash97143 : 我覺得罰球就真的不是練的問題 11/26 14:18
→ Pash97143 : 我也不知道這樣舉例好不好 LBJ罰球練那麼多年 也是 11/26 14:18
推 Chricey : UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 11/26 14:18→ Pash97143 : 7成左右而已 11/26 14:18
→ rahim03 : LBJ生涯是7成3 然後他三分生涯只有三年有4成 11/26 14:19
→ rahim03 : 所以投籃確實不是他的強項 11/26 14:19
→ rahim03 : 不是練的問題 要怎麼解釋我上面講的台灣球員去CBA後 11/26 14:20
推 Kroner : 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 11/26 14:20→ rahim03 : 罰球大幅進步? 11/26 14:20
推 NanashiMumei: 那可能是訓練方式有問題吧？ 11/26 14:21
→ ewayne : 為什麼罰球不是練的問題？如果三分是可以練的，中距 11/26 14:21
→ ewayne : 離是可以練的，籃下勾手是可以練的，那為什麼罰球是 11/26 14:21
推 Kroner : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 11/26 14:21→ ewayne : 不能練的？難道罰球就不是一種投籃機制？ 11/26 14:21
→ rahim03 : 訓練方式有差 是不是練太少有些我認為不是 11/26 14:21
→ rahim03 : 但有些人可能是 但整體環境還是訓練方式要改 11/26 14:22
推 a30332520 : 比賽太少啦 11/26 14:22
推 Kroner : 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 11/26 14:22→ rahim03 : 不可能跟訓練無關 林志傑等人去CBA罰球可以提升10% 11/26 14:22
→ a30332520 : 我說的不止職業賽，從基層開始比賽就太少了 11/26 14:22
→ Pash97143 : 更正一下 不說罰球不能練 而是不是那種苦練一有收穫 11/26 14:22
→ rahim03 : 回來又降回來 當然也可能跟年紀有關 但之前去的時候 11/26 14:22
推 Kroner : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 11/26 14:22→ a30332520 : 雙向並行的，比賽+練習都有關係 11/26 14:22
→ rahim03 : 可以差到10% 怎麼可能跟訓練無關 CBA對抗更強 11/26 14:23
→ a30332520 : 職業賽比賽那麼少，感覺維持就差了 11/26 14:23
→ rahim03 : 以眼睛看到的 我是覺得台灣對抗訓練可能不夠 11/26 14:23
推 Chricey : 樓下關節痛都吃鞏固力 11/26 14:23→ a30332520 : 練習5次比不上1次比賽 11/26 14:23
→ rahim03 : 很容易撞到就掉球 這樣也會影響投籃 對抗不夠導致 11/26 14:23
推 NanashiMumei: 同意 對抗真的爛 11/26 14:24
→ rahim03 : 碰撞對抗後身體無法跟上 投籃品質就下降 11/26 14:24
推 Chricey : 關節痛有沒有辦法完全根治啊？UC2聽起來像萬靈丹 11/26 14:24→ rahim03 : 不只對抗 我是不知道台籃怎麼訓練投籃 11/26 14:24
→ rahim03 : 但NBA不是定點靜態跳投而已 11/26 14:24
噓 ewayne : …罰球為什麼不是苦練的？？？其他的投籃方式都可以 11/26 14:25
→ ewayne : 苦練，就罰球不是苦練的？難道罰球是什麼很可怕的投 11/26 14:25
推 Kroner : 不動對關節最好，拎北都躺著 11/26 14:25→ ewayne : 籃機制，全世界沒幾個球員敢練嗎？… 11/26 14:25
→ rahim03 : 要訓練跑動 對抗後投籃 我不知道台籃有沒有在做 11/26 14:25
推 christic : 這篇推文就比較讓人看得下去 前面某個T的一直在那 11/26 14:25
→ christic : 邊喊護航 有想法想講的看他那邊扯護航誰要討論？ 11/26 14:25
推 Chricey : UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 11/26 14:25→ rahim03 : 單看靜態跳投 JJRedick 可以用左手20進9 11/26 14:25
→ rahim03 : 富永啟生之前可以100投中92球 但跑動後又是另外一回 11/26 14:26
→ rahim03 : 事 11/26 14:27
推 JerrySloan : 看鄭志龍就知道 退休這麼久 立定跳投還是很準 11/26 14:28
推 Chricey : UC2神招啊，吃下去就對了 11/26 14:28推 ewayne : 練三分的時候都會練無人防守的定點投籃，難道罰球就 11/26 14:28
→ ewayne : 不是一種無人防守的定點投籃？ 11/26 14:28
→ JerrySloan : 但你要他在賽場上投 一定很難進球 11/26 14:28
→ rahim03 : 罰球不能只練靜態 因為比賽狀況實際上不是靜態 11/26 14:28
推 Chricey : 看到關節痛，我就想起我姨媽 11/26 14:28→ rahim03 : 你看人家是這樣訓練 連AE這種體能一開始都跟不上 11/26 14:30
→ rahim03 : 台籃真的有在這樣練嗎? 11/26 14:30
推 dxwd1 : 罰球可以練阿，但不代表你隨便挑一個人然後就能把 11/26 14:31
推 Kroner : 我也有過關節痛的經驗，真的超痛苦的啦！推薦去看醫生，早點處理比較不會拖延變嚴重。 11/26 14:31→ dxwd1 : 他罰球硬練到你想要的目標阿 11/26 14:31
推 jacksonpan : 沒撫星的討論區簡直太舒服 11/26 14:31
推 NanashiMumei: 樓上你別舒服啊 11/26 14:31
→ rahim03 : 我相信一定有天賦問題的 但天賦是一回事 有沒有每個 11/26 14:32
推 Kroner : UC2神招啊，吃下去就對了 11/26 14:32→ rahim03 : 都已經到達天賦上限是另一回事 11/26 14:32
→ Pash97143 : 這些球員從小罰球練過很多次了 苦練能提升早提升了 11/26 14:32
→ dxwd1 : 應該是你要挑一個群體開始練，練到最後罰球好的人 11/26 14:32
→ dxwd1 : 自然會浮出來 11/26 14:32
推 Kroner : 本魯關節痛始祖，葡萄糖胺保證沒用，乖乖吃UC2吧 11/26 14:32→ rahim03 : 我覺得訓練可能還有很多改善空間 11/26 14:32
推 JerrySloan : 練到八成以上是天賦 七成以下可以練到七成 11/26 14:32
→ rahim03 : 你要確定他們從小訓練方式真的是對的 也有充足 11/26 14:33
→ rahim03 : 不然到底為什麼林志傑等人去CBA罰球可以提升差到10% 11/26 14:33
推 Kroner : 關節痛有人有有效的復健方法嗎？ 11/26 14:33→ rahim03 : 他們在CBA都可以80%以上 甚至85%耶 11/26 14:33
推 jacksonpan : 這可能就是運動科學 CBA NBA更會微調球員出手姿勢 11/26 14:34
→ Pash97143 : 所以說苦練不見得能提升 要找對方法練 11/26 14:34
推 doS16 : 看起來結論就是來不及了 11/26 14:34
推 Chricey : 關節痛按摩有效嗎？ 11/26 14:34→ Pash97143 : ZIDENS也是這樣說的 要先找方向 不是單純苦練 11/26 14:34
→ rahim03 : 不會來不及 他們去CBA其實年紀都不小了 11/26 14:34
→ Pash97143 : 對啊 之前也說過職籃環境影響的是之後的小球員 11/26 14:35
→ Pash97143 : 不會是現在這批 11/26 14:35
推 Kroner : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 11/26 14:35→ rahim03 : 不然沒道理對抗更多更激烈的CBA 他們反而罰球大幅上 11/26 14:35
→ jacksonpan : 台籃這方面可能方法沒他們好 所以進步的很慢 11/26 14:35
→ rahim03 : 升 總是有原因的吧 11/26 14:35
推 JerrySloan : 我舉一個例子 馬刺的Sochen罰球姿勢很怪 11/26 14:36
推 Kroner : UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 11/26 14:36→ JerrySloan : 大學FT%=0.59 NBA第一年0.69 第二年0.77 11/26 14:37
→ Pash97143 : 他那個是單手罰球怪 11/26 14:37
推 jacky647873 : 這篇舒服多了 所以要用運科來幫助你用更好的方法練 11/26 14:37
→ jacky647873 : 啊 而不是爛就不用練 11/26 14:37
推 Chricey : 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 11/26 14:37→ JerrySloan : 我要說的是他持續進步 11/26 14:37
推 ewayne : …當然不是隨便挑個人苦練罰球就能達到目標阿…如果 11/26 14:38
→ ewayne : 是這樣，每個球員的投籃就該是全面無死角，事實就不 11/26 14:38
→ ewayne : 是這樣，但這也並不表示苦練是練不出東西的，別忘了 11/26 14:38
推 Chricey : UC2是啥東西？求解釋啦！ 11/26 14:38→ ewayne : 二十年前，沒多少人期望中鋒跟大前鋒能有穩定的外圍 11/26 14:38
→ ewayne : 投射能力。但現在的趨勢，就是中鋒跟大前鋒也要具備 11/26 14:38
→ ewayne : 穩定的外圍投射，如果他們不苦練，能有穩定的投射能 11/26 14:38
→ ewayne : 力？ 11/26 14:39
推 Chricey : 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 11/26 14:39→ TWN56ers : 你的結論就是台籃沒救了 靜態天賦動態天賦都輸人 11/26 14:39
→ TWN56ers : 投籃又練不起來 那我們拿什麼跟別人打 11/26 14:39
→ Pash97143 : @TWN56ers 你的解讀也是很特別 11/26 14:40
推 JerrySloan : 四大中鋒除了O'Neal 生涯罰球都有70%以上 11/26 14:41
推 Chricey : 求推薦UC2，樓下請提供三家 11/26 14:41→ ewayne : …原來還有人覺得「苦練」的意思是不管方法一直投阿 11/26 14:41
→ ewayne : … 11/26 14:41
→ JerrySloan : 如果罰球練不好 會在場上被打死 11/26 14:41
→ Pash97143 : 你方向對 不用苦練也能變好 所以才說不用苦練 11/26 14:43
推 Kroner : 關節痛按摩有效嗎？ 11/26 14:43→ TWN56ers : 我不是球圈的人啊 我相信他們有練 可是命中率告訴 11/26 14:44
→ TWN56ers : 我他們投籃天份不足 體格也輸的情形要怎麼贏別人 11/26 14:44
→ TWN56ers : 還是你覺得台籃球員都沒練球 看命中率不準 等他們 11/26 14:44
→ TWN56ers : 開始練了才有參考價值 11/26 14:44
推 Chricey : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 11/26 14:44推 rahim03 : 要看苦練的意思啦 譬如說 KAT說他一天1500顆三分 11/26 14:44
→ rahim03 : 是不是苦練? 11/26 14:44
→ rahim03 : 難道方向對只要一天15顆就可以了? 11/26 14:44
→ Pash97143 : 方向對可能500科就夠 方向錯1500顆都沒用 11/26 14:45
推 Kroner : UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 11/26 14:45→ rahim03 : FOX之前連蜜月旅行都帶訓練師一起去訓練 是不是苦練 11/26 14:45
→ Pash97143 : 可能是真愛 11/26 14:45
推 christic : 感覺某人的推文即將髒了這篇 11/26 14:46
推 game147 : 有很大的可能是台灣的訓練方式就有很大的問題 11/26 14:47
推 Chricey : 關節痛這種東西靠UC2就對了 11/26 14:47推 jacksonpan : 籃上加男 11/26 14:47
→ Pash97143 : 這個大家都認同吧 11/26 14:47
推 rahim03 : 還有飲食作息等問題 11/26 14:47
→ Pash97143 : 我是說訓練方式 不是男上加男 11/26 14:47
推 Chricey : 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 11/26 14:47→ rahim03 : LBJ 生活根本跟苦行僧一樣 11/26 14:47
→ rahim03 : 台籃很多讓人感覺很愛喝酒 像是周儀翔 11/26 14:48
→ Pash97143 : 喝酒就 林志傑 田壘也會喝 11/26 14:48
→ Pash97143 : 只要打得好 沒人會管 11/26 14:48
推 Chricey : 關節痛這種東西靠UC2就對了 11/26 14:48→ rahim03 : 一般喝酒和熬夜喝酒 不一樣 量也有差 11/26 14:49
→ rahim03 : 問題長期會影響身體啊 11/26 14:49
→ jacksonpan : 確實 所以大家才不喜歡髮膠聯盟的態度 天賦更好的還 11/26 14:49
→ jacksonpan : 比他們認真 11/26 14:49
推 Kroner : UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 11/26 14:49→ ewayne : …那球員每天在那花那麼多時間是練身體健康的？方向 11/26 14:49
→ ewayne : 對就可以練個15顆，那全世界最強的籃球員應該是小學 11/26 14:49
→ ewayne : 生。 11/26 14:49
→ Pash97143 : 我明明說500顆 11/26 14:50
推 Chricey : 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 11/26 14:50→ Pash97143 : 而且你方向對 練1500一定更好啊 11/26 14:50
→ ewayne : 你有看過林志傑去CBA之後，每天就練投15顆就去喝酒 11/26 14:53
→ ewayne : 的新聞嗎？ 11/26 14:53
推 game147 : 方向對之後苦練效果>>>>>>方向不對還不認真練 11/26 14:53
推 Chricey : 哈囉！關節痛真的超痛欸，我之前也遇過類似情況，後來去看醫生吃推薦UC2，效果不錯喔！ 11/26 14:53→ TWN56ers : 講練習方式就是打迷糊仗了 這裡有幾個是球圈的人 11/26 14:53
→ TWN56ers : 有幾個是球員 教練 訓練員的 有幾個去國外看過訓練 11/26 14:53
→ TWN56ers : 方式的 推給訓練方式好像很有道理 實際上就是對表 11/26 14:53
→ TWN56ers : 現不佳裝死而已 至於表現不佳的因是天份不足還是練 11/26 14:53
推 Kroner : 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 11/26 14:53→ TWN56ers : 不夠 就不好說了 11/26 14:53
推 jackie36952 : 所以下一篇 UBA 數據 11/26 14:53
→ Pash97143 : 我的苦練是1500比500的差距 你一直要說15怎麼討論 11/26 14:53
→ game147 : 也確實是有可能根本沒苦練，現役球員林秉聖就是有 11/26 14:54
推 Chricey : 看到關節痛，我就想起我姨媽 11/26 14:54→ game147 : 練有差的例子，體態跟罰球命中率跟三分命中率都比 11/26 14:54
→ game147 : 以前進步 11/26 14:54
→ ewayne : 所以方向對，明明練500顆就可以，卻還練到1500顆， 11/26 14:55
→ ewayne : 請問你把這叫什麼？練身體健康？還是練給別人看？ 11/26 14:55
推 Kroner : 有人知道UC2和其他關節保健品的差異嗎？ 11/26 14:55→ game147 : 連國內聯賽都是那個死人命中率的話 就別說國際賽場 11/26 14:55
→ game147 : 了 11/26 14:55
→ TWN56ers : 看了前面推文 也是有球員罰球練出來的 或是去國外 11/26 14:56
→ TWN56ers : 後罰球命中率變高的 我才不相信其他球員不知道他們 11/26 14:56
推 Kroner : UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 11/26 14:56→ TWN56ers : 怎麼練習的 那不就表示不想練或是做不到 11/26 14:56
→ Pash97143 : 我沒說不能苦練 而是如果要有效提升自己 11/26 14:58
→ Pash97143 : 要先找對方向再練 這樣效果會比練錯方向好 11/26 14:58
推 jacksonpan : 總之絕對不可能是不用練 11/26 15:00
推 Chricey : 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 11/26 15:00推 TWN56ers : 看罰球命中率已經算是相對單純的東西 練對方向這超 11/26 15:01
→ TWN56ers : 籠統 甚至變成護航的浮木 11/26 15:01
→ Pash97143 : @TWN56ers你說的都對 11/26 15:04
→ ewayne : …從什麼時候開始，談論運動員的訓練，前提是得先講 11/26 15:05
推 Chricey : UC2是天然成分嗎？還是有添加物啊？ 11/26 15:05→ ewayne : 什麼是正確/錯誤的訓練方式了？… 11/26 15:05
→ Pash97143 : 沒有啊 我是假設真的要探究罰球命中率的練習的話 11/26 15:06
→ Pash97143 : 假設你手腕發力就是有問題 你投1500顆 還是會有問題 11/26 15:06
→ Pash97143 : 如果找到問題 改進發力方式 可能練500顆就有成效了 11/26 15:07
推 Chricey : 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 11/26 15:07推 apoda : 找對練習方向不也是球員的工作？罰球命中率爛成那 11/26 15:08
→ apoda : 樣就代表他工作沒做好啊，還要觀眾幫忙想原因？ 11/26 15:08
噓 TWN56ers : 你根本找不到答案 適用球員A的方式也不一定適用球 11/26 15:09
→ TWN56ers : 員B 最後還是在訓練方式打轉 成為護航的浮木 11/26 15:09
推 Kroner : UC2神招啊，吃下去就對了 11/26 15:09→ Pash97143 : @TWN56ers你說的都對 11/26 15:09
→ TWN56ers : 版主終於說對一句話了 11/26 15:10
→ apoda : 管你是練習方向錯誤還是練習不夠，罰球命中率爛就是 11/26 15:10
→ apoda : 事實，職業球員的任務就是想盡辦法提升命中率不是 11/26 15:10
推 Chricey : 最近天氣變化大，關節痛好像更嚴重了。 11/26 15:10→ apoda : 嗎？ 11/26 15:10
→ Pash97143 : @TWN56ers你說的都對 11/26 15:10
推 wellwed : 找到訓練、改進的方法 有運動科學 但有些球員自己就 11/26 15:10
推 ewayne : 然後呢？改進發力方式之後，就不用再練嗎？難道不需 11/26 15:10
推 Kroner : 我有在用UC2，感覺效果還不錯欸！ 11/26 15:10→ ewayne : 要用更多的練習，讓身體跟肌肉能更好的運用新的發力 11/26 15:10
→ ewayne : 方式嗎？ 11/26 15:10
→ wellwed : 能找到 我覺得這也是天分的一種 跟能承受高練習量 11/26 15:11
→ Pash97143 : 我知道是職業球員的工作啊 但我們球迷自己還是可以 11/26 15:11
推 Chricey : 求推薦靠譜的復健診所，小弟關節治好再來跪謝！ 11/26 15:11→ Pash97143 : 討論啊 11/26 15:11
→ wellwed : 一樣 不是每個人都能辦到的 11/26 15:11
→ Pash97143 : @ewayne 我就說了 是先找到方向 然後訓練 11/26 15:11
→ Pash97143 : 不是找到方向就不用練 11/26 15:11
推 Chricey : UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 11/26 15:11→ Pash97143 : 我沒說不用練 11/26 15:11
→ wellwed : 部找到方法 照一些最通用的準則練 也絕對比不練好 11/26 15:12
→ TWN56ers : 討論沒有答案的東西 用來無限護航 高招 11/26 15:12
→ ewayne : 如果你腦袋中的「苦練」就是那個「不管有沒有效，投 11/26 15:12
推 Kroner : 長時間坐著工作，關節痛越來越嚴重，該怎麼辦？推薦UC2 11/26 15:12→ ewayne : 就是了」，那真的沒啥好說的 11/26 15:12
→ ewayne : 這篇推文中，最開始說「罰球不是練的問題」的人，不 11/26 15:15
→ ewayne : 就是你嗎？你現在要為你自己那句話加前提嗎？ 11/26 15:15
→ Pash97143 : 我下面不就更正了 11/26 15:15
推 Kroner : 樓上UC2當糖吃，天天走拿飛 11/26 15:15→ Pash97143 : 28樓 11/26 15:15
推 skynate : 所以問題是告訴我們目前在台灣最高殿堂的球員沒天 11/26 15:17
→ skynate : 份+訓練方法又錯+練不起來? 11/26 15:17
→ ewayne : 所以才說你腦袋裡的「苦練」就是那種不講方法隨便練 11/26 15:17
推 Kroner : UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 11/26 15:17→ ewayne : 阿…到底是誰告訴你「苦練」是不用講方法的？ 11/26 15:17
→ Pash97143 : 台灣後勤很爛也不是一天兩天的事了 11/26 15:17
→ Pash97143 : @ewayne 我覺得我們兩個獎步道一起 就先這樣吧 11/26 15:18
→ ewayne : 運動員講的「苦練」，永遠都是在講訓練量，沒有人在 11/26 15:18
推 Kroner : 關節痛這種東西靠UC2就對了 11/26 15:18→ ewayne : 跟你講訓練方法的 11/26 15:18
噓 TWN56ers : XD 11/26 15:19
→ Pash97143 : 那我確實覺得量不是一切 方法才是 11/26 15:19
→ Pash97143 : 先這樣吧 11/26 15:19
推 Chricey : UC2對膝蓋特別有用嗎？有人能證實嗎？ 11/26 15:19推 skynate : 所以結論可能是球員天份不夠，也可能是教練太遜不 11/26 15:21
→ skynate : 會教，也可能是訓練量不夠，還是以上皆是？ 11/26 15:21
→ Pash97143 : 以上皆是啊 11/26 15:22
→ ewayne : 量不是一切，但沒有超額的量是沒有用的。足夠的訓練 11/26 15:23
推 Chricey : 看到有人提到關節痛，我就想到有一篇UC2推薦的文章 11/26 15:23→ ewayne : 量只是讓球員學習怎麼用，超額的訓練量才是讓球員知 11/26 15:23
→ ewayne : 道怎麼用 11/26 15:23
→ jacky647873 : 量是一回事 但是要科學化找到最適合每個人的訓練方 11/26 15:23
→ jacky647873 : 式 11/26 15:23
推 Kroner : 哇勒，UC2 這個東西真的是太讚了 11/26 15:23→ TWN56ers : 根本不是在找訓練方式 只是找浮木而已 11/26 15:25
推 samsam80821 : 我也認為是方法問題 不是量 11/26 15:52
推 christic : 笑了 果然扯護航仔又出現了 這鍋臭掉了 11/26 16:00
推 jerrylin : 本來就沒要求所有人都去練三分 11/26 16:33
推 Kroner : 看到關節痛，我就想起我姨媽 11/26 16:33→ jerrylin : NBA要求中鋒投三分 能練起來的也沒幾個 11/26 16:33
→ jerrylin : 先找到方法 然後用量去鍛鍊肌肉記憶 11/26 16:34
→ jerrylin : 錯誤的方法當然練不起投籃 11/26 16:34
推 totoro152 : 如果罰球基本5.60%借用運科來幫忙還說的過去，連50% 11/26 16:34
推 Chricey : 關節痛按摩有效嗎？ 11/26 16:34→ totoro152 : 都沒有還要運科來調，那以後籃球選秀都找有身高的小 11/26 16:34
→ totoro152 : 白就行，反正運科萬能0%也能練到70% 11/26 16:34
→ jerrylin : 但你沒靠量去堆 是不可能練出穩定出手的 11/26 16:35
→ jerrylin : 台籃說甚麼今天不準是因為手氣不好 11/26 16:35
推 Chricey : 喔喔喔，UC2 真的是超讚的啦 11/26 16:35→ jerrylin : 代表根本就練太少. 11/26 16:35
推 Domobear : 首先 台籃畸形的高中聯賽先正常才有戲 整天練跑步 11/26 18:29
→ Domobear : 能幹啥 11/26 18:29
→ Domobear : 體能這東西反而是可以後面才練 11/26 18:31
推 Chricey : UC2推薦？有人試過嗎？靠譜嗎？ 11/26 18:31→ Domobear : 要說量不夠 高中才是真的問題 小時候沒在練 後面根 11/26 18:32
→ Domobear : 本很難改 11/26 18:32
→ Domobear : 所以討論職業的量有點沒意義了 前面就廢了 11/26 18:33
噓 allenchtw : 他們也沒在認真練罰球才會長這樣啦 11/26 20:19
推 Kroner : 剛開始吃UC2，期待 11/26 20:19